minamiちゃんのヨガクラス、開催いたしました^_^
たまご型のブロックを使って、身体をグーンと伸ばしたり、鍛えたり♫
うつ伏せの状態で、ブロックをお腹の下に敷いたりするのですが、毎回腸の働きがよくなるのを感じて嬉しいびっくりです☆
ヨガした後は、minamiちゃんが今回チャクラについてのアドバイスをしてくれて、楽しい時間✨
最後に皆んなで瞑想。
新型コロナウィルスで色々心配されてるかと思いますが、運動を習慣にする事で免疫力を上げる事が出来ます。
これを機に、ヨガを習慣にしませんか。
お一人様から申し込みオッケーです。
大人数でのヨガが苦手な方や、スタジオに通うのを躊躇してる方、おススメです♡
70分 1人 税込 2000 円
ペア割 1人 税込 1700 円
(友達やご家族で)
アーユルヴェーダとヨガで、心と身体を整えましょう。
次回は、3月29日(日)15時から
こちらは、満席となりました。
ありがとうございます✨
minamiちゃんのヨガクラス、随時リクエスト開催しています。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
この日ヨガクラスが終わった後、minamiちゃん、セラピスト実技コースの練習でした^_^
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