minamiちゃんのヨガクラス、開催いたしました^_^

たまご型のブロックを使って、身体をグーンと伸ばしたり、鍛えたり♫

うつ伏せの状態で、ブロックをお腹の下に敷いたりするのですが、毎回腸の働きがよくなるのを感じて嬉しいびっくりです☆

ヨガした後は、minamiちゃんが今回チャクラについてのアドバイスをしてくれて、楽しい時間✨

最後に皆んなで瞑想。

新型コロナウィルスで色々心配されてるかと思いますが、運動を習慣にする事で免疫力を上げる事が出来ます。

これを機に、ヨガを習慣にしませんか。

お一人様から申し込みオッケーです。

大人数でのヨガが苦手な方や、スタジオに通うのを躊躇してる方、おススメです♡

70分 1人 税込 2000 円
ペア割 1人 税込 1700 円
(友達やご家族で)

アーユルヴェーダとヨガで、心と身体を整えましょう。

次回は、3月29日(日)15時から
こちらは、満席となりました。
ありがとうございます✨

minamiちゃんのヨガクラス、随時リクエスト開催しています。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

この日ヨガクラスが終わった後、minamiちゃん、セラピスト実技コースの練習でした^_^

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