ヘナは、アーユルヴェーダに欠かせないハーブの１つ🌿
古代エジプトのクレオパトラも、ヘナで髪を染めていたそうです^_^
日本では、白髪染めとして利用される事が多いですが、アーユルヴェーダの本場では、身体のケアや浄化法の１つとしてヘナ染めをしています。
ヘナは、頭皮から全身を巡りながら肝臓に到達し、毒素の排泄を手伝ってくれると言われています。
子宮の状態を改善してくれて、女性ホルモンにも働きかけてくれます。
また抜け毛にも効果的で、髪にコシが出ます。
お茶のような香りに包まれて、癒されますよ✨
私も定期的に家でヘナ染めをしています♫
やり方は簡単で、ヘナパウダーをお湯で溶かしてペースト状にして、ペタペタ頭に塗ってラップをしてそのまま放置。
ヘナを頭に塗る前に、セサミオイルなどでマッサージしてからヘナを塗ると、キシキシならなくてやりやすいです。
夏はヨーグルトを混ぜるとヒンヤリして更に気持ちいいし、卵を混ぜると髪の毛のために良いとルワンティDr.が教えてくれました。
髪を持ち上げるように固定すると、リフトアップにもなるし、気持ちいいです(^-^)
ヘナ染めの種類にもよると思いますが、私はそのまま１時間くらい置きますが、２〜３時間置いてもいいですよ。
その間に家事したり、本を読んだり♫
最後に洗い流します。
もちろん色が出るのでお風呂に付きますが、簡単に取れます。
私はスリランカに行った時に買った、ルワンティDr.おススメのヘナパウダーが気に入ってますが、ネットでオーガニックヘナ色々と手に入ります(^-^)
セルフケアに、ヘナ染めを取り入れてみませんか♫
一度やってみると、以外と簡単だと感じると思います。
イライラしたり頭痛がする時等、ヘナを塗る事で、適度にクールダウンしてくれるのでおススメです✨
やり方が分からない時は、お気軽にご相談くださいませ。
※ アレルギーがある方や、敏感肌の人は、事前にパッチテストをしてください。
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