ヨガスクールの開講日、2月21日(金)に、決定いたしました。
講師は、ヨガ仙人と言われている、自然道場に通うこと10年の、佐藤千恵子さん✨
月1回のペースで、1年間学びます。
単発の受講も大丈夫です。
大分で本格的にヨガを学びたい人のための、
「大分ヨーガ養生講座」
養生とは誰かに頼るのではなく、健幸を保つために自らが心がけること、努めること。
ヨーガとはライフスタイルです。
ヨーガを知ってる人も、知らない人も全ての方に、仕事に、子育てに、スキルアップに
ヨーガは良きアドバイザーになるでしょう。
ヨーガ養生講座は、ヨーガの基礎を学び、
自己探求する資質を養ない、
自己実現を体験することを目的とした、
計12回の集中コース。
○伝統的なヨーガの智慧の座学講義
○自然体である丸ごと全体のからだを学ぶアーサナと身体論
○ヨーガ的な暮らし方、食事と調理法
○プラーナヤーマと瞑想
各内容は追って詳細をお知らせします。
意欲的に取り組む気持ちのある方をお待ちしています。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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