ヨガスクールの開講日、2月21日(金)に、決定いたしました。

講師は、ヨガ仙人と言われている、自然道場に通うこと10年の、佐藤千恵子さん✨

月1回のペースで、1年間学びます。

単発の受講も大丈夫です。

大分で本格的にヨガを学びたい人のための、
「大分ヨーガ養生講座」

養生とは誰かに頼るのではなく、健幸を保つために自らが心がけること、努めること。

ヨーガとはライフスタイルです。

ヨーガを知ってる人も、知らない人も全ての方に、仕事に、子育てに、スキルアップに
ヨーガは良きアドバイザーになるでしょう。

ヨーガ養生講座は、ヨーガの基礎を学び、
自己探求する資質を養ない、
自己実現を体験することを目的とした、
計12回の集中コース。

○伝統的なヨーガの智慧の座学講義

○自然体である丸ごと全体のからだを学ぶアーサナと身体論

○ヨーガ的な暮らし方、食事と調理法

○プラーナヤーマと瞑想

各内容は追って詳細をお知らせします。

意欲的に取り組む気持ちのある方をお待ちしています。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

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