今回は、アーユルヴェーダセラピストの方と中医学を勉強されてる方と一緒に学びました(^-^)
アーユルヴェーダの施術はハーブオイルが命。
どのハーブオイルを使うかによって、施術後の効果が大きく変わります。
プラン-プランでは今、ルワンティドクターが使ってるハーブオイルを主に使っています。
スリランカで約2～3ケ月かけて100種類くらいのハーブをブレンドして作られたオイルです。
いいハーブオイルは、手間がかかって簡単には出来ないそうです。
ハーブオイルを最大限活かす方法なども教えていただきました。
ルワンティドクター手作りの、モリンガのお菓子とスパイスコロッケです(^-^)
コロッケにはお肉ではなくてお魚が入ってました☆
スリランカは島国なので、お魚をよく食べるそうです。
ヘルシーですごーく美味しかったです♡
また、美容のためにもアーユルヴェーダを積極的に取り入れられてるそうで、結婚式の前日、花嫁さんは全身のハーバルパックをしたりするそうです(*^_^*)
次回はルワンティドクター イチオシの、アーユルヴェーダフェィシャルを学ぶ予定です♪
7月13日と20日は、アーユルヴェーダ勉強のためサロンお休みさせていただきます。
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