70代半ばで、誰よりも健康でピッカピカなヨガ仙人自然（じねん）さん^_^
70代になると、さすがに身体は衰え、薬が手放せなく、耳も遠くなり、老眼で、腰は曲がり・・というような概念をすっかり取り払ってくれたヨガの先生
衰えるどころか、益々輝きを放ってる
昨日はヨガの終わりに、15分間のオームチャンティングを
自然さんが15分間もオームチャンティングをやってくれるのは初めての体験で、たまたま節目を迎えていた私にとって最高のタイミングでした⭐︎
「オームは、唱えればいいっていうもんじゃないんだよ。ヨガもポーズが綺麗に出来ればいいっていうもんじゃ
ないんだよ。」
安心安全の中で学べる自然さんの集大成のヨガを体験出来る環境にあるのは、とってもありがたいといつも感じています
アーユルヴェーダとヨガで最強です^ ^
-
-
