先月、ウクレレライブの旅する音楽家、 Peace-Kさんにサインを書いてもらった時に、私を見てイメージするメッセージもお願いします^_^って、書いていただいた言葉が、
「笑う門には福来たる」
でした♫
「いつも笑顔の人は、幸福だから笑うのではない。
笑うから幸福なのだ。」
そんな言葉があるように、口角を上げて笑顔を作るだけで脳内物質が分泌されて幸福感が得られ、気分を向上させます✨
また自立神経のバランスが保たれ、血行が良くなり、免疫力が上がります。
ちなみに心から喜んでなくても、作り笑いでも、笑顔の表情を作るだけで同じような効果が得られるそうです(^-^)
なので笑う事が苦手な人は、口角を上げるだけでも大丈夫ですよ。
笑顔でいる事がその人をポジティブにしてくれるので、いつも笑顔の人は、ずっとポジティブ思考が繰り返され、結果幸福になっていく・・。
「笑顔が幸せを作る」ことは、科学的に証明されているそうです。
誰でもいつでも出来る「笑顔」って素晴らしいですね！
Peace-Kさんのサインが、その事を思い出させてくれました✨
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