アーユルヴェーダでは、毎朝の舌磨きの習慣を推奨しています✨
舌苔は、「アーマ」と言って、体内で未消化物となったもの。
舌苔で、溜まってるアーマの量や身体の状態を知る事が出来ます。
食べ過ぎたり、疲労が溜まってたり、風邪を引いてる時は、舌苔の量が多くなります。
アーマを取り除かないと、そのまま吸収されてしまい、毒素となって体内の機能を阻害してしまうと考えられています。
タングスクレーバーで舌の上を軽く滑らせると、舌苔が取れます♫
アーユルヴェーダでは銅が身体に大変良いとされていて、殺菌効果もバツグン。
銅製のタングスクレーバーおススメで、プラン-プランでも販売しています。
口臭予防にも効果的な朝の習慣舌磨き、始めてみませんか^_^
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