「アロエを摂るといいよ」って、一昨日夢に出てきた👀
大切なことは夢で教えてくれたりするので、夢に出たメッセージはキャッチするようにしています⭐︎
沖縄に行った時に大きなアロエベラをいただいたことがあり、続けて食べてみたらすこぶる元氣になったので、アロエはわたしの身体に合うという実感が既にあります^ ^
スーパーに行ったら、大きなアロエベラがあったので、早速購入して、少しずつ取り入れることに♫
アロエ（クマーリー）は、ヴァータ、ピッタを鎮静するので、今の季節にぴったり。（カパは増加させないので、カパが優勢になっている時に摂っても大丈夫）
※ ドーシャ、ヴァータ・ピッタ・カパは、増大することでバランスを壊すので、鎮静することが大事。
アロエは、目にも良く、強壮剤にもなり、解毒作用もあります。脾臓・肝臓にも良いとされています。
今月のクッキング講座でもアロエベラを使ったお料理をシェアしようと思います^ ^（食用に使うなら、アロエの中でもアロエベラがお勧め）
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〜アーユルヴェーダクッキング講座初秋〜中秋にお勧めのお料理〜
【開催日時】
9月27日（金）10時半〜13時半
【開催場所】
アーユルヴェーダスクール理想郷プラン-プラン（大分市田原117-2）駐車場有り。
【参加料】
生徒さんと卒業生は、税込4,000円。一般の方は、税込5,000円。（材料費、テキスト、食事、飲み物込み。）
基本作るのを見てもらいながら進めていきます。必要な方は、エプロン、マスク、三角巾、筆記用具などお持ちください。
アレルギーなどがある方は事前に教えてください。
興味がある方は、お氣軽にお問い合わせくださいませ。
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