アーユルヴェーダでは、日々の事を大切に考えます。
当たり前ですが、毎日の積み重ねが未来の自分をつくるから🕊
そして「100の知識より1つの実践」というほど実践を大事にします。
ディナチャリア・一日の過ごし方講座実践編、リクエストをいただき今月開催する事になりました^ ^
必ずこのとおりにしないといけないというものではなく、出来る事から少しずつ無理なく取り入れていただければと思います。
セルフケアの方法も、幾つかお伝えいたします。
ピンときた方、お待ちしています。(興味があるけどこの日都合がつかないという方は別の日に開催いたしますので、遠慮なくリクエストしてください✨)
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🌿アーユルヴェーダ ディナチャリア一日の過ごし方講座 実践編🌿
【日時】1月25日(土)11時〜14時(3時間講座。途中休憩あり)
【場所】アーユルヴェーダスクール理想郷プラン-プラン(大分市田原117-2)駐車場有り。オンライン参加も可能。
【受講料】 生徒さんや卒業生は、税込4,000円。一般の方は、税込5,000円。(資料付き)
お昼挟むので、アーユルヴェーティックなお粥キッチャリーとドリンクを準備しておきます。(キッチャリー、ドリンク代は無料。)
写真は、去年のアーユルヴェーダリトリートの日の出前の景色。
アーユルヴェーダでは、日の出の96分前の時間を、ブラーフマ・ムフールタといいます。
神聖で特別な時間といわれていて日の出前の起床を習慣にする事で
人生が変わるともいわれています。
今ではすっかり習慣になって
この時間に起きないともったいないと
感じるようになりました。
講座では体験談を交えながら
分かりやすくお伝えしたいと思っています^ ^
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