夏至（21日）から昨日にかけて、大自然の恵みと豊かさが溢れる陽目の里で（大分県竹田市荻町）、普段しないような大変貴重な体験をさせていただきました^ ^
何歳になってもやってみようと思えるのは、アーユルヴェーダに出逢えたおかげです🕊
ちなみにアーユルヴェーダでは、夏至にかけて消化力や体力が一番弱まると言われています。
夏至を過ぎたので、これまで体調が優れなかった方も落ち着いていったらいいですね。
そしてこれからしばらく暑い日が続きます。
皆さま、どうぞお身体ご自愛くださいませ。
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