大分アーユルヴェーダ初級認定コース、第４回目開催いたしました。

体内時計の整え方、早朝の過ごし方、味とドーシャ、五大元素、蜂蜜の選び方、食事の取り方、バランスが取れているか判断する方法、バランスの取り方、そして皆さんがとても興味を持ってる、ヴァータ、ピッタ、カパについて学びました。

バランスを取る事で、自然治癒力を高めるのがアーユルヴェーダ。

人間は自然の一部。

そして浅貝Dr.のガンジス川での体験談、面白かったですよー☆

浅貝先生のインドのお話聞くのも楽しいです。

実技は、ゴマ、米粉、黒糖等を使った、もだかというお菓子作り♫

とても美味しかったので、お客様にも提供したいと思っています。

授業終了後、皆さんでお食事に行き、浅貝先生を囲んで色んなお話しました✨

大分アーユルヴェーダ第一期生、皆さんとても仲が良くていい感じで進んでいます^_^

次は、７月２８日（日）予定しています。

大分アーユルヴェーダ初級認定コース、第一期生が終了後、５〜６名受講希望者が集まりましたら、第二期生開講出来ます✨

日本人アーユルヴェーダDr.から、大分で直接学べる素晴らしい機会です。

お気軽に、お問い合わせくださいませ。

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