セルフマッサージの方法をルワンティDr.から学びました。
今月末の初級認定コースで、セルフマッサージの実技を担当するので、生徒さんにルワンティDr.のやり方を伝えられたらと思って、今回教えていただきました。
頭、耳、足裏の3点マッサージと、手と目のマッサージも✨
毎日セルフマッサージを続けてたら、すごい人になりますよ！って、ルワンティDr.が言ってました^_^
セルフマッサージは、
「病気を予防するため、
病気を改善するため、
若返りのため」
全身セルフマッサージをするのが一番なんですが、3点マッサージだけでも充分効果があるとされています。
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