今回は、ルワンティDr.夫妻から特別なハーブパックのやり方を学びました✨
スリランカでは、花嫁さんが結婚式に向けて全身ハーブパックするそうです。
まずは、クレンジングしてお身体を柔らかくします。
次に、Dr.がブレンドしたハーブパウダーをもとに作ったものを身体に塗布してマッサージして、時間を置いて拭き取ります。
今回のレッスンでは手にパックしました。
まずは、ルワンティDr.とヘーラットDr.がやり方を教えてくれました。
そして手にパックしてもらいました。
軽くマッサージする事で、古い角質を除去します。
パックした後は、びっくりするくらいキレイになりましたよ！
健康の為のアーユルヴェーダはもちろんですが、美しくなるため、若返るための方法もあるんですよ。
アーユルヴェーダの本場のアーユルヴェーダ病院に、「若返り科」があるんです。
準備が整い次第、皆さまに提供していきますね(^-^)
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