大分アーユルヴェーダ初級認定コース、開催いたしました。

今回は、皆さんがとても興味がある、体質診断について。

すごく奥が深く、難しいとされている体質診断。

ヴァータ、ピッタ、カパや、プラクリティ、ヴィクリティ。

バランスを取る方法。

6派哲学について。

「Who am I ？」自分探し。

宇宙を作り出した存在、プルシャ。

アハンカーラや五大元素のお話。

運動や、食べ合わせの注意点。

そして、実技はホエー作り。

出来たホエー。

チーズも試食♫

アーユルヴェーダの興味深いお話を、

沢山聞けた一日✨

浅貝先生が先月インドへ行ったお土産にと、

チャイを振舞ってくれました^_^

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