喉に違和感を感じてる方。
第5チャクラについて分かりやすい本を、
先日のチャクラの勉強会の講師をしてくれた、
イッセイさんが教えてくれました✨
一部紹介いたします。
第5チャクラが乱れる主な原因は、
この部分にかかる余計な力。
この力はたいてい、頭で何かを起こそうと考えてる時にかかります。
このチャクラは、あくまでもエネルギーの通過点のため、
このチャクラが働きかけて解決できる問題はほとんどありません。
自然な流れを必要とする場所なので。
つまり土台となるチャクラ（第1〜3）を安定させ、
胸のチャクラ（第4）を開放した状態に導くことが、
よい状態に保つ秘訣といえます。
いつも言葉を選んで発言していたり、
好きではなく義務で仕事していたり、
普段ガマンばかりしている人は、
第5チャクラが確実に乱れています。
そんな時は、空のイメージで喉を開放してあげましょう。
ただ高いところから低いところへ
水が流れていくように、ごく自然にゆるやかに
そして滞りなく流れる川に象徴させる、
エネルギーの流れです。
その流れのイメージで喉が調ってくると、
緊張していて言いたくても言えなかった事が開放され、
自然な形で自分を表現できるような開放感、
呪縛から解き放たれたような気持ちが
広がっていきます。
そして、こちらがおススメのヨガのポーズ✨
セルフケアに取り入れてみませんか^_^
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