minami先生のヨガクラス、2月27日（木）15時からリクエスト開催いたします✨
たまご型のブロックを使って、身体を伸ばしたり、鍛えたり✨
ヨガした後は、minami先生の手書きのカードを引いて、今の自分に必要なメッセージ受け取って楽しい時間✨
そして最後に瞑想。
皆んなでする瞑想もいいですよ✨
たまご型のブロックを使ったヨガ、私の場合特にお腹に効いて、腸がびっくりするくらい活発に☆
うつ伏せの状態で、お腹の下にブロックを充ててするポーズがとても良かったようです✨
凝り固まってる身体にストレッチ的なヨガは最適で、ぜひまたしたいです！！っていう嬉しいご感想を毎回いただいてます。
minami先生のヨガクラス、随時リクエスト開催しています♫
お一人様から申し込みオッケーです。
大人数でのヨガが苦手な方や、スタジオに通うのを躊躇してる方、おススメです♡
アーユルヴェーダとヨガで、心と身体を整えましょう。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
70分 1人 税込 2000 円
ペア割 1人 税込 1700 円
（友達やご家族で）
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