minamiちゃんのヨガクラス✨

たまご型のブロックを使って、身体をグーンと伸ばしたり、鍛えたり♫

ヨガした後はminami先生の手書きのカードを引いて、毎回皆さん、ドンピシャなメッセージを受け取って楽しい時間✨

最後に皆んなで瞑想。

参加者の方から、眠くなるくらいリラックス出来た、呼吸がしやすくなったっていう、嬉しい感想いただいてます。

minami先生のヨガクラス、随時リクエスト開催しています♫

お一人様から申し込みオッケーです。

大人数でのヨガが苦手な方や、スタジオに通うのを躊躇してる方、おススメです♡

運動不足を感じてる方も^_^

70分 1人 税込 2000 円
ペア割 1人 税込 1700 円
(友達やご家族で)

アーユルヴェーダとヨガで、心と身体を整えましょう。

次回は、3月22日(日)10時半から
只今、参加者募集中。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

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