養生とは、病気にならないように努める事。
新型コロナウィルスの影響が広がってますが、
これからの時代、自分の健康は自分で守ることが、より大切になっていくのでは。
そのためのお手伝いが、アーユルヴェーダとヨガを通して出来たらと考えています。
まさに養生の大切さを伝えるヨーガ養生講座、次回は、今月20日(金)です。
9;00〜12:00
自然体と努力。プラーナヤーマと心のこと
13:00〜16:00
「私とは誰でしょう?」
お野菜を沢山使ったベジランチと、ハーブティー付き。
前回の講座の、佐藤千恵子先生の「重荷を下ろして、そこから自由になりましょう」という言葉が印象的でした。
千恵子先生は、ヨガの本質を伝えてくれる方です。
単発の受講も大歓迎♡
単発の方は、税込13000円
3月20日は、宇宙元年で宇宙のお正月と言われたりもしてます☆
年に一度の宇宙元年、共に過ごしませんか^_^
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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