養生とは、病気にならないように努める事。

新型コロナウィルスの影響が広がってますが、

これからの時代、自分の健康は自分で守ることが、より大切になっていくのでは。

そのためのお手伝いが、アーユルヴェーダとヨガを通して出来たらと考えています。

まさに養生の大切さを伝えるヨーガ養生講座、次回は、今月20日(金)です。

9;00〜12:00
自然体と努力。プラーナヤーマと心のこと
13:00〜16:00
「私とは誰でしょう?」

お野菜を沢山使ったベジランチと、ハーブティー付き。

前回の講座の、佐藤千恵子先生の「重荷を下ろして、そこから自由になりましょう」という言葉が印象的でした。

千恵子先生は、ヨガの本質を伝えてくれる方です。

単発の受講も大歓迎♡
単発の方は、税込13000円

3月20日は、宇宙元年で宇宙のお正月と言われたりもしてます☆

年に一度の宇宙元年、共に過ごしませんか^_^

お気軽にお問い合わせくださいませ。

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