ルワンティDr.から、アーユルヴェーダクッキングを教えていただきました。
二種類のスパイスカレー✨
アーユルヴェーダクッキングは、スパイスをびっくりするくらいいっぱい使います♫
スパイスを沢山摂るためのカレーという感覚なので、日本のカレーとは違います。
小麦粉を使わないので、グルテンフリーでヘルシー✨
食べた後身体が重く感じません。
スパイスを摂ることによって、腸のクリーニングにもなるそうです(^-^)
日本人にとって和食は素晴らしいですが、たまにスパイスを沢山取りれたアーユルヴェーダクッキングもおススメです♫
スパイスの効能で、身体がポカポカしてきます。
アーユルヴェーダクッキングに興味のある方、お気軽にお問い合わせくださいませ。
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