ルワンティDr.から、アーユルヴェーダクッキングを教えていただきました。

二種類のスパイスカレー✨

アーユルヴェーダクッキングは、スパイスをびっくりするくらいいっぱい使います♫

スパイスを沢山摂るためのカレーという感覚なので、日本のカレーとは違います。

小麦粉を使わないので、グルテンフリーでヘルシー✨

食べた後身体が重く感じません。

スパイスを摂ることによって、腸のクリーニングにもなるそうです(^-^)

日本人にとって和食は素晴らしいですが、たまにスパイスを沢山取りれたアーユルヴェーダクッキングもおススメです♫

スパイスの効能で、身体がポカポカしてきます。

アーユルヴェーダクッキングに興味のある方、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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