ヨガ仙人と呼ばれてる、自然さんのヨガ道場に通い始めて、約半年。

週に一回ほど行ってます。

昨日自然さんが、

「老化は全ての病気の原因。

ヨガは、若返るためのものでもありますよ！」

って言ってた✨

シンプルな言葉だけど、

それを実感すると、ヨガは辞められない⭐︎

ヨガを続ける事で、

老化予防出来て、若返る。

外に向かってる意識を、内に向ける事が出来る。

色んな気付きがあり、

心を整えてくれる。

内側から変化していくので、出逢いが変わる。

人生がより良い方へ導かれる。

ついでに身体も引き締まる！笑

素晴らしいものだと感じています。

何よりも、いい汗かいてスッキリ！気持ちいいー^_^

アーユルヴェーダとヨガで、本来の自分に気付き、

生まれ変わったような人生を歩んでみませんか💫

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