アビヤンガの後、スチームバス等で身体を温めます。

発汗により代謝が活性し、身体のすみずみまでオイルが浸透して、老廃物の排泄を促します。

スリランカはハーブが豊富なので、ハーブを敷き詰めた上に寝て、全身蒸すところもあります✨

採りたてのハーブで、至福の時間です^_^

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