臼杵の自然ヨガ道場に通い始めて、約1年。

70代のご夫婦でヨガの先生をされてます。

奥さんのゆうこさんは、50歳からアシュタンガヨガ始めたそうです✨

アシュタンガヨガしてる人たちって、

すらっとしてて、次々にポーズをこなしていく。

そんな中、いつも隅っこで、未だにドタンバタンしてる私^_^;

だけど焦らず続けられているのは、

ヨガは人と比べるものではなく、

自分との対話だから✨

アシュタンガヨガは、来た人から始めて、終わる時間もそれぞれ。

言葉を交わす事もなく、

黙々と取り組む。

修行は苦手だけど、アシュタンガヨガのそんなところにも惹かれてるんだろうな✨

夏から秋にかけて忙しかったので3ヶ月休んだけど、

休んだことで、ヨガの素晴らしさを改めて実感出来てます。

ヨガを続けると、不思議と気づきが増える。

気づきは自然に備わっている自己の本質。

気づきが無い人生には、問題が必ずつきまとうという。

そして決してネガティブな意味ではなく、

まだまだだなぁって気づかせてくれる✨

70代で現役のヨガの先生のお二人は、

人生のお手本です✨

そして大分アーユルヴェーダ第二期生の来月のヨガの実技の講師、自然さんにお願いしました。

「いいよー」って、快く引き受けてくださって感謝です🍀

昨日、日本人アーユルヴェーダ医師浅貝賢司先生交えて、zoomで打ち合わせしました。

70代でピッカピカの自然さん！

どんな事を大分アーユルヴェーダ第二期生のみんなに伝えてくれるか、今から楽しみです^_^

ヨガの素晴らしさを実感させてくださってる、自然さんご夫妻に、改めて心から感謝いたします。

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