自然ヨガ道場で練習の合間に、知人のお勧めのカフェ
「tubby ′s cafe」へ♫
道場の生徒さんだった方が、オーナーさん✨
スパイス加減が絶妙で、すごく美味しかった❣️
畳の部屋でみんなでゆっくり♡
ヨガしてる人や、スパイスカレーが好きな方、臼杵に行った時には、ぜひお勧めです♫
ところで今回の自然さんのヨガは
「身体の左右非対称を楽しもう。左右同じでなければと思うと固まってしまう。左右非対称を味わうほど、どんどん自由になる」というヨガでした🧘♀️
自分で自分を縛ってるものから解放して、自由になるヨガ✨
夜の奥さんのアシュタンガは、それぞれが黙々と自分自身と向き合うヨガ🧘♀️
どちらのヨガも、大好きです^_^
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