自然(じねん)ヨガ道場の自然さんのヨガはいつも賑やか^_^

「俺はね、俺のヨガのおかげで超健康!俺のヨガは素晴らしい!!ワハハハ!!」

昨日の自然さんの名言!

ちなみに自然さんは、70代で現役のヨガの先生。
誰よりも健康。

そんな自然さんの無邪気さと、豪快さと、仰るとおり素晴らしいヨガでみんなが元気になっていく✨

自然さんの真似をして
「私も私のアーユルヴェーダのおかげで超健康♪」

アーユルヴェーダをとおして超健康になった秘訣、生徒さんやお客様に、日々お伝えてしています。

アーユルヴェーダは実践の医学。

やってみなければ良さはわからないまま⭐︎

目のトラブルで困っていたお客様に、ギーを使ったセルフケアの簡単な方法をお伝えしたら、早速実践して、改善したと嬉しい報告いただきました✨

ちなみに目のトラブルに使うギーは、手作りのものを。

ギーの作り方知りたい人には、作り方をシェアしたり、作ったものをお渡ししたりしています。

出来ることから、少しずつ♫

写真は5年前、インドのアーユルヴェーダ施設に滞在していた時の、ヨガの部屋の扉。

空き時間は、ヨガをしたりして過ごしていました🧘‍♀️

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