自然(じねん)ヨガ道場の自然さんのヨガはいつも賑やか^_^
「俺はね、俺のヨガのおかげで超健康!俺のヨガは素晴らしい!!ワハハハ!!」
昨日の自然さんの名言!
ちなみに自然さんは、70代で現役のヨガの先生。
誰よりも健康。
そんな自然さんの無邪気さと、豪快さと、仰るとおり素晴らしいヨガでみんなが元気になっていく✨
自然さんの真似をして
「私も私のアーユルヴェーダのおかげで超健康♪」
アーユルヴェーダをとおして超健康になった秘訣、生徒さんやお客様に、日々お伝えてしています。
アーユルヴェーダは実践の医学。
やってみなければ良さはわからないまま⭐︎
目のトラブルで困っていたお客様に、ギーを使ったセルフケアの簡単な方法をお伝えしたら、早速実践して、改善したと嬉しい報告いただきました✨
ちなみに目のトラブルに使うギーは、手作りのものを。
ギーの作り方知りたい人には、作り方をシェアしたり、作ったものをお渡ししたりしています。
出来ることから、少しずつ♫
写真は5年前、インドのアーユルヴェーダ施設に滞在していた時の、ヨガの部屋の扉。
空き時間は、ヨガをしたりして過ごしていました🧘♀️
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