アーユルヴェーダ新講座1年コースの特別講座。

今回は、チャヴァナ・プラーシュ作り。

チャヴァナ・プラーシュは、最強の若返り強壮薬。

インドでは治療に使われているそうです。

チャヴァナ・プラーシュは、アーユルヴェーダで重要とされているハーブたちが沢山入っている。

その中でも、アムラ(アーマラキー)がいっぱい。
アムラを潰し過ぎないのがコツ♫

みんなで作って試食して、それぞれ持って帰ってもらった。

アーユルヴェーダは、実践の医学。

チャヴァナ・プラーシュ、朝の習慣で取り入れてくれたら嬉しいな♡

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