府内町のロータススタジオ、佐藤昌美先生をお呼びして、ヨガクラス開催いたしました✨
今回はお客様のご要望で、ダイエットのためのヨガ♫
横になったまま、身体を捻るポーズがすごく気持ちよかったし、ウエストに効いてるって感じました☆
それから重心の取り方も教えていただきました。
ダイエットは、女性の永遠のテーマですよね！
もちろん一回ヨガしたから痩せるものではなく、継続するためのきっかけとなってくれたら嬉しいです✨
昌美先生のお話にも引き込まれます。
アーユルヴェーダとヨガで、身体と心を整えましょう。
昌美先生のヨガクラス、随時リクエスト開催しています。
７５分 １８００円。
ヨガマットが無い方は、貸し出し出来ます。
ヨガしたいけど、スタジオに行くには・・という方、お気軽にお問い合わせくださいませ。
みんなで楽しくヨガしましょう(^-^)
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