スタジオロータスさんの、ヨガスートラ輪読会に参加してきました✨
プラン-プランでヨガを教えてくださってる、佐藤昌美先生が中心となって、みんなで話しました。
今回はすごく深い内容でしたが、ヨガの哲学で一番理解出来てなかった部分が分かったので、スッキリしました^_^
昌美先生の、呼吸をコントロールすることで、心や感情もコントロール出来るようになるという言葉が印象的でした。
今回第二回目のヨガスートラ輪読会でしたが、メンバーも最高で、これからもずっと参加するつもりです。
みんなでシェアする会、とてもいいですよ✨
次回は、１月１０日（木）１９時から
ヨガスートラ輪読会の参加費は無料です。
この日は、輪読会終わってから新年会する予定です(^-^)
みなさんも気軽に参加しませんか♫
プラン-プランでもお申込み受け付けてます。
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