6月21日、夏至で、国際ヨガデー🧘‍♀️ 午前中は自然（じねん）ヨガ道場で、天と地を繋げる自然さんのヨガ 夜は自然さんの奥さんゆうこさんの、アシュタンガヨガ ヨガで始まり、ヨガで終わった^_^ 70代で超健康のお二人のヨガに通うのは、超健康の自分の未来へ貯金をしてるようなものだなって感じる✨ それにしても、夏至の空、綺麗でしたね💫 ヨガと太陽に感謝の一日でした。

昨日は父の日でしたね^_^ 父が亡くなって10年くらい経ちます。 父が生きてる間に、感謝したり、親孝行をするのは、とても難しかった。 魂の学びを一番やりやすい両親を選んで生まれると言われてますが（他の見解もあると思います） アーユルヴェーダのような深くて終わりのないもの、そして至福の人生を伝えていこうとするなら、真逆の環境を体験することを選ぶ必要があったのかなって、今は思ったりしてます。 おかげさまで亡くなった両親に、心から感謝できるようになりました🙏 ちなみに亡くなった家族への一番の供養は、自分が幸せな人生を生きることって知った時、すごく救われた。 それなら今になって、親孝行と供養が出来てる…

アーユルヴェーダ新講座1年コース、第19回目の生徒さん達✨ アーユルヴェーダってストイックな人がするもの？っていうイメージを持ってらっしゃる方、多いかもしれませんがむしろその逆です。 アーユルヴェーダの智恵は沢山ありますが、やってみようと思ったものだけを取り入れたらいい。 むしろどうしてもストイックにやってしまう人は、いかに緩めるかということになります。 とにかく中道であること。 アーユルヴェーダを知った頃はバランス崩れかけてたので、整えるために色々やっていきました。 おかげさまでそれからとても健康になり、今は全然緩々で、あまりこだわりすぎてません^^; 最近ちょっと気をつけないとっていう時…

別府に酵素温浴のお店「らくだ」がオープンしました✨ 別府市石垣東5-7-22 オーナーの美香ちゃんがコツコツと温めて、一から創り上げたお店✨ めちゃくちゃステキな空間で、心からくつろげる✨ 本格始動は来月からで、7月〜8月はキャンペーンで初回のみ税込3200円だそうです♡ モニターで体験したけど、おもてなしの気持ちに溢れてて何もかもサイコーでした♡ 一からお店を創り上げるって、相当な覚悟と勇気がいると思う。 その覚悟と勇気にリスペクト🙏 改めておめでとうございます^_^ 酵素風呂体験したい方は、ぜひー✨ 気さくで心の温かい美香ちゃんが迎えてくれます。

アーユルヴェーダ新講座1年コース。 昨日、新しい生徒さんが2名スタートいたしました✨ はじめましての2人だけど、以前から知ってたような雰囲気で、打ち解けるのも早かった^_^ ご縁はいつも不思議でステキ💫 誰と学ぶかもとても重要だと思います。 私も初めてアーユルヴェーダを一緒に学んだ同期と、今でも交流があり、大切な存在となっています。 ところで講座が始まる前にいただいた、お多福紫陽花がすっごく綺麗♡ 福が多いって書く紫陽花、縁起がいい名前🍀 お多福紫陽花に見守られ、おかげさまで素晴らしいスタートとなりました✨ これから約1年かけて、至福に満ちた人生を歩む智慧をしっかりお伝えしていきます。 どうぞ…

寺小屋シャーラ長崎のオンライン講座。 アーユルヴェーダMDの小内山かおる先生の「心」の話がとても面白かった。 心に起きたことは必ず身体に起こる。 行動は心の現れ。 心で考えたことは、物質世界に影響を及ぼしてしまう。 心が静かになり魂と近づき、魂と繋がることで普遍的な知識を得られる。 それは表面的な知識ではなく、本質の知識。 思考の連鎖を制御すると、心が魂の望む方向が分かるようになり、目的地に走らせることが出来る。 その方法の一つがヨーガ🧘‍♀️ アーユルヴェーダ新講座1年コースでもお伝えしてる内容で、先生の表現や説明が的確で、生徒さんに伝える上でとても参考になりました🙏 そしてラサーヤナ（若返…

ホーリーバジル（トゥルシー）、今年も入荷いたしました🌿 病いと不幸を寄せつけないと言われてる、聖なるハーブ。 提供してくださった方の愛情たっぷり受けて、育ったハーブです♡ 入荷を楽しみにしてくださってた方、お待たせしました✨ 4号鉢税込500円。 ✳︎ 去年は税込200円でしたが 今回大きい苗のため500円となります

アーユルヴェーダ新講座1年コース、第9回目の生徒さん。 教科書に載ってないことの雑談で、アーユルヴェーダの古典医学書、チャラカ・サンヒターの「修行」についてのお話を。 「修行は、修行している当人が苦しみを感じるということではなく、他者からみたときに苦しい行いのように見えるということ。 修行する当人は、その修行を楽しまなくてはならない。」 チャラカを読み解く勉強でこれを知った時に、すごく大切なことを教えてもらった気がした✨ やらされてる修行や自分が苦行と感じるものは、アーユルヴェーダ的には違うんだ。 古典には面白い話が沢山出てくる。 人間が全てを理解するのは不可能といわれている、古典を読み解く勉…

ホワイトセージ再入荷いたしました♡ ネイティブ・アメリカンが 母なる地球と繋がるため、大浄化のため 欠かせなかったというホワイトセージ🌿 今回6パック入荷しましたが、いつもすぐに完売してしまうので、お取り置きも出来ます^_^ 1パック20〜30gで、税込650円。 植物が大好きな方が育てたホワイトセージです✨

自然（じねん）ヨガ道場🧘‍♀️ 自然さんのヨガを体験したいという子と初回一緒に^_^ 遠くに住んでるので単発参加ということで、自然さんが的確なアドバイスをくれた✨ 自然さん曰く、 「肩立ちのポーズ このポーズだけでいいから毎日続けたら身体も引き締まって、お化粧もしなくてもいいくらい肌が綺麗になって、どんな服を着ても似合うようになるよ！」 って✨ 何より自然さん本人がこのポーズのおかげで 「どんなに遠いところの音も聞こえるし 微かな音も聞こえるし 記憶力は人生で今が1番いいし 遠くにある細かいものも見える」 って仰ってた✨ アドバイスを聞きながら、私もなるべくやろうって思った♫ 70代の自然さん…