アーユルヴェーダでは、お月さまを見ることでクールダウンすると言われています。

なので暑い夏や初秋に特にお勧め。

昨夜ハンモックに揺られながらのんびりお月さまを眺めていると、お月さまの光が足元までビョーンと伸びてきた⭐︎

雨が降り始めるまでの間ずっとその状態が続きましたが、光の梯子でお月さままで行けそうでした💫
（行けないけど笑）

今夜も満月見れそうですね^ ^

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