いただいたサツマイモで、アーユルヴェーダティックなスィーツを♪ 身体を温めるシナモンと葛を少量 万能のオイル、ギー だんご粉を入れて混ぜ混ぜ♫ 300もの病気を予防するとされてるモリンガと、 スリランカを思い出すココナッツパウダーをかけて完成⭐︎ あるもので作ってみたけど、 自分の中で合格✨だったので、 施術後お客様にも♡ オリジナルやってみるの、ほんとに好きだなー。 料理って、性格が出る気がする^_^

日田を散策中に見かけた、寺小屋の模型。 「寺小屋シャーラ長崎」オンライン受講してますし、ある方から「り恵さんは、まさに現代の寺小屋をやってる人ですね」って言われ、最近気になってた「寺小屋」 この模型を見た時に、サロンでやってるアーユルヴェーダ新講座1年コースとイメージがピタリと重なった。 この模型の日田出身の広瀬淡窓さんの門下生たち、素晴らしかったそうです。 淡窓さんの私塾の咸宜園の咸宜は 「ことごとくよろし」という意味で、 1人1人の意思や個性を尊重した教育理念が込められているそうで、共感します✨ 新講座の生徒さんたちも、元々素質がある子たちばかり✨ それぞれのタイミングで自分自身に目覚めた…

ネイティブ・アメリカンが、大浄化のために焚いてたとされるホワイトセージ🌿 プラン-プランでも、施術中に必ず焚いています。 アーユルヴェーダでは、身体に溜まった毒素を排出し、浄化する「浄化療法」があります。 浄化療法の中で代表的なのは、病気の根を取り除くとされる「パンチャカルマ」。 これは医療行為にあたるので、日本では難しいのですが。 そして感情の浄化も大切だと感じる。 我慢して溜め込むと、自分の身体を攻撃することにもなります。 自分で自分を誤魔化せないから。 優しい人ほど、溜め込んでる気がする。 ホワイトセージを嗅ぐだけで、不思議と安心感に包まれます✨ 心身の浄化に、ホワイトセージおすすめで…

アーユルヴェーダ新講座1年コースの 新しい教科書作りに取り掛かりました^_^ 集中して作るために、4日間サロンお休みをいただいてます。 アーユルヴェーダ新講座では、表面的なことではなく、本質をガッツリ伝えてます⭐︎ 「　肉眼で見える世界はきわめて狭い。 魂の存在を認識した時、ほんろうされる人生から自由になって、新しい人生を歩み始める。 永遠に変わるものではないものを、私たちは知っている。」 日本人アーユルヴェーダ医師浅貝先生も 本質を伝えなければ、アーユルヴェーダとは言えないって仰ってましたが、同感✨ もちろん、セルフケアの方法、予防医学、病気と健康、歴史、若返り、食事、治療、体質、ハーブ、季…

本の断捨離⭐︎ サロンに100冊ほど本を置いてましたが、70冊ほど、手放そうと思ってます。 主に健康に関する本ですが、欲しい方に無料でお譲りします。（アーユルヴェーダの本は含まれていません） 中には線を引いてるものもありますが、状態は、わりときれいな方だと思います。 来月のはじめに寄付する予定なので、いる方は、今月中に取りに来てくださったら、お譲りできます^_^ 施術中やスクール中は、対応出来ませんので、 事前に連絡していただけると助かります。

大分アーユルヴェーダ第二期生、今回はスパイスクッキングの実技でした✨ 現在コロナの影響で、オンラインとなっています。 講師は、別府駅近くの南インドカレーのお店、 TANEにお願いしました。 他県の生徒さんも沢山参加してくださって、 今までで一番賑やかな講座となりました✨ 講師がTANEということで、 皆さん興味を持ってくださったのでは^_^ メニューは、 ○ マサラカレー ○ 玉ねぎとトマトのピクルス ○ ほうれん草のスパイス炒め ○ チャイ スパイスカレーを作る時に、 スープカレーみたいになってサラサラし過ぎるのを防ぐためにも、水を何回か分けて入れるようにしたらいいって教えてくれて、納得✨ …

アーユルヴェーダ新講座、第13回目^_^ 今回は子宮についての話もしました。 子宮は、感情と創造性を司る臓器。 女性は子宮があるから 子どもを産むことに限らず 創造することに長けている✨ そして子宮は、感情などが溜まりやすいので 定期的に浄化していきましょう。 クミンは、子宮を浄化してくれるものでもあります✨ 眼にもよく、胃腸の働きを整える。 クミンを使うと料理のアクセントにもなるので、おススメです♪ 子宮を大切に♡

現代の日本人が一日に触れる情報量。 平安時代の一生分。 江戸時代の一年分。 そんな説があるそうで、改めてびっくりです⭐︎ 昨年からzoomで気軽に講義を受けられるようになって これからもどんどん加速しそうですね💫 そして昨夜は、オンライン寺小屋シャーラ長崎第2回目。 お釈迦様の悟りから入滅までの話。 今回も、知見さんが熱く伝えてくれた✨ お釈迦様は、悟った真理が 世の流れに逆らうものだから 人々は理解出来ないだろうと 最初は伝える気持ちになれなかったそうです。 そしてお釈迦様の入滅のお話へ。 お釈迦様は、チュンダの用意した食事を食べたことによって激しい食中毒の症状があらわれ、 入滅が早まった…

大分アーユルヴェーダ第2期生、次回は明日、スパイスクッキングの実技。 講師は、別府の南インドカレーのお店、TANEにお願いしています✨ 実技で使うスパイス、 揃えるのが難しい生徒さん用にと、 TANEで準備してくれた。 並べてみると、スパイスたちなんだか可愛いー♡ 初めて使うスパイスもあり、 どんな感じになるのかな♪ そしてレシピも届いて、楽しみ過ぎる✨ いつも丁寧に対応してくれるTANEのお二人には、心を打たれるものがあり、 私もそうなれますようにって 会う度、気づかせてくれる🙏 当日は、長崎アーユルヴェーダ、神戸アーユルヴェーダ、金沢アーユルヴェーダ、広島アーユルヴェーダ、札幌アーユルヴェ…

トリファラー。 「困った時のトリファラー」 と言われているほど、万能のスパイス✨ アーマラキー ハリータキー ビビータキー この3つが、 身体に溜まった毒素を排出してくれる。 アーユルヴェーダでは、まずは出すことが大切だとされています。 アーユルヴェーダ新講座で、トリファラーを試飲してもらってます^_^ 中には、ムリー！っていう生徒さんも^_^; 良楽口に苦し⭐︎ 中には、これ好きです♡っていう生徒さんも✨ 苦手な人は、スープやカレーに入れてみたらいいかも♪