超苦手だった登山💦
以前は20分も歩かないうちに、ゼーゼーいってた。
それがこの間は気がついたら、4時間近く歩いてた。
しかも次の日、筋肉痛や疲労感無し。
ヨガのおかげだ✨
ヨガを始めてもうすぐ2年半。
今は週1〜2回しかできてないのに、身体はこんなに変化するんだ。
自然（じねん）ヨガ道場の自然さんが仰ってた。
「ヨガをやり続けてたら、気がついたらあれもこれも良くなってたっていう、それがヨガの素晴らしさなんだよ」
ほんとにそう✨
アーユルヴェーダやヨガのおかげで、自分はこれくらいって思い込んでいたものがどんどん外れていって、年齢を重ねるのが楽しみになっています^_^
この先、どんな自分が待ってるんだろう。
悶々とした人生を送っている方、そこから抜け出して新しい人生へシフトしませんか☺️
想像もしてなかったような自分と出逢えると思いますよ^_^
同時に、苦手だと思い込んでいたことを大好きになったり。
人間ってすごい⭐︎
ピンときた方、プラン-プランへウェルカム💫
来月11日、アーユルヴェーダ新講座1年コース、新たにスタートいたします。
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