大分アーユルヴェーダ初級認定コース第１期生、スタートしました(^-^)
講師は、日本人アーユルヴェーダ医師浅貝賢治先生✨
第１回目の今日は、アーユルヴェーダの本場インドのアーユルヴェーダ病院のお話、アーユルヴェーダの歴史と、チベット医学、ギリシャ医学等のお話、目の病気の予防に使われている薬草を使ったアンジャナ（アイライナー）の体験、生姜のお話、舌のお掃除口腔ケアの体験、消化のお話等、盛りだくさんの内容でした。
アーユルヴェーダでは、日頃から病気にならない体を作るように予防することがとても大切だと考えられています✨
消化不良が万病のもと。
ヴァータ、ピッタ、カパのバランスを取る事によって、自然治癒力を引き出すのが、アーユルヴェーダ。
伝統医学と現代医学の良さを使い分けていくのが大切だというお話もありました。
お昼は、つゆ草さんのビーガンの美味しい手作り弁当をいただきながら、皆んなでワイワイ色んなお話が弾みました♫
浅貝先生が奥が深いアーユルヴェーダを、とても分かりやすく楽しく授業を進めてくれました。
次回は、２月２８日で、万能のオイル、ギーの実習もあります♫
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