〜本当の自分・アートマン（真我）〜 全てを知り尽くしているのがアートマン。アートマンとは、永遠不滅の変わらないわたし。 本当の自分はすべてを超越した存在であり、本当の自分アートマンに出逢うと、智慧が内側から溢れ出すので外に答えを探さなくなる。 迷いがなくなり、どうやったらいいのかなど自分で分かるようになる。 真理とは、外側から知識をつけようとする一般的なものとは全く違う、元々わたしたちの中にある真の知識。 真の知識ではない外側の知識を取り入れ過ぎるとかえって混乱することに。 真理の1年コースでは、自己探求、自己発見の本質的な生き方をお伝えしています。 深い話が続くので、ほっこりするような手作り…

「風と土」とっても素敵なカフェだった♡（大分県長湯） 景色も最高✨真っ直ぐに伸びた雲が氣持ちよかった。 大分県にこんなカフェがあるなんて嬉しい。 雰囲気も、器などのセンスもどれも素敵♡ ティータイムだったので珈琲と濃厚なチーズケーキのパフェを☕️ 珈琲に入れるお砂糖の代わりに、温泉糖という甘味を出してくれたのも嬉しかった。 これから暖かくなったら、テラス席も氣持ち良さそう。 超苦手な確定申告が終わった自分へのご褒美の時間でした^ ^ アーユルヴェーダは、自分で自分の面倒を見ること、自分で健康にしておくことや、自分でご機嫌にしてあげることを大切にします。

〜春の訪れ・つくし〜 お庭に少しずつ、つくしが✨ 自生している旬のつくしはエネルギーそのもので、元氣の源^ ^ お庭には、つくしやよもぎやスギナなど、身体にエネルギーを取り入れられる野草がいっぱい✨ あちこちに自生する野草、無料だし✨有難い🙏 つくし、家族がイマイチ積極的に食べてくれないっていう場合にお勧めなのがお好み焼きの中に入れること。 つくしなんて誰も氣がつかない笑 美味しくて、お子ちゃまも食べれそう👼 そしてお好み焼きにも米粉を使います♫ 米粉だと食べた後身体が重くならないし、身体にも優しいのでお勧めです。

3月20日の呼吸法＆瞑想会、おかげさまで残席2名さまとなりました🙏 この日誘導してくれるちかちゃんは全国色んなところを旅しながら、臼杵に移住する前は加計呂麻島に住んでて、お腹が空いたら川や海へ行って槍で魚をついて食べたりしていたという超自然児^ ^ そして山伏の経験もあるそうで、そんな話しもめちゃくちゃ面白い👀 3月20日宇宙元旦は、陰と陽のエネルギーが入れ替わりゼロになる日だとか⭐︎ 瞑想をしたことがないという人でも全然大丈夫。 瞑想はすればいいというものではなく、安心安全な環境でやることが大切。 ちかちゃんが安心安全の中で進めてくれます。 開催場所の理想郷も、日本の三大神聖な植物の力を借り…

わたしたちは本当は誰もが純粋そのものの存在。 真理の1年コース、それぞれのペースで進んでいます。 現在、20代から60代の方まで幅広い年齢層、様々な職業の方が人間の本質「真理」について學んでくださっています。 それぞれが持っている内側にある純粋な存在、源に氣付き、偽りで固めた自分を手放して本当の自分との差を無くしていく。 氣付きが深まり、目覚め、源へと還っていく。 真の自己を探求する真我探求、自己探求、どんなことよりも面白い。（一生続けられる） わたし自身、日々プラクティスを続けています。 人間の本質を言葉にするのは難しいと言われていますが、体験談を交えながら出来るだけ分かりやすくお伝えするよ…

「大事に育てられたものよりも、どこにでも雑草のように生えているものの方がエネルギーが高い」アーユルヴェーダの古典書、チャラカ・サンヒターにあります。 庭に自生しているよもぎ、少しずつ見かけるようになった^ ^ 日本の薬草を一年かけて學んだ時に、結局よもぎとスギナを食べていれば殆どの栄養素が取れるんだって知った⭐︎ 全てはエネルギーで、エネルギーを食べ物から取り入れるなら自生しているよもぎやスギナなどは最高。 元氣がない、氣力がない、エネルギーが枯渇していると感じている人、エネルギーがあるものを意識して取り入れることお勧めします。 健康法はどこか遠くにあり難しいものではなく、案外身近にあると感じ…

インドの大人氣の神さま、ガネちゃん（ガネーシャ）のオルゴナイト♡ 移転した年にいただいたのですが、とっても氣に入っています。 ところで日本アーユルヴェーダ学会認定オンラインコース、大分アーユルヴェーダ第5期生大募集中です^ ^ 既に申し込んでくださっている方、お問い合わせくださった方、ありがとうございます🙏 講師は、数少ない日本人アーユルヴェーダ医師浅貝賢司先生。 3月13日にスタートする予定です。 その日は「ガネーシャ・チャトゥルティ」といって、ガネーシャの降臨祭ということで🐘浅貝先生が縁起がいい日を選んでくださった。 奥がとても深いアーユルヴェーダを、いつも丁寧に分かりやすく教えてくださる…

サロンのお庭の「乙女椿」今年も咲き始めました^ ^ このお花とっても可愛いので咲くのを楽しみにしていました♡ お花の持つ癒しのエネルギーは素晴らしい🌸 植物には意識があり、感覚器官も備わっていると古典書にあります。 感覚器官があるから、太陽の動きに合わせて動いたり、雷鳴を聞いて結実する植物もあるとか👀 臭いによって果実が実ったり、女性の足の裏で蹴られると花を咲かせる植物もあるそうです。 古代の聖者は、植物の前に座って瞑想して植物に効能などを聴いていたとか。 古典書はあらゆることを教えてくれて本当に面白い^ ^ 古典書を最初から學びたいとリクエストをいただいたので、3月3日（日）10時〜12時開…

「もしこの世界に過ちというものがあるとしたならば、創造主との一体化を忘れてしまった状態こそが過ちであり、それが人間のみならず、あらゆる生命に苦しみを与える原因なのです。〜大いなる生命学より〜」 真理のコース受講生なら、とっても頷ける内容だと思います^ ^ その他知識の伝承などについてについてお伝えしましたが、「古典書の会に申し込んで本当に良かった。アーユルヴェーダを体現しているり恵さんが伝えてくれるから、とっても分かりやすかった。」と有難い感想をいただきました🙏 今回は第3回目の内容でしたが、リクエストいただいてるので来月もこの回をやります。 わたしはアーユルヴェーダに出逢って人生が180度変…

最近眠りが浅く、脳が疲れていて、とにかくゆっくりしたいというお客様。 施術に入る前のヒアリングの時間も大切にしています。 お客様が話しているうちに不思議とお客様自身の心が整理出来ていく。 心が軽くなると自然と身体も軽くなる。 そして体調改善の方法も必ずお伝えします。 施術だけではなく、日々のちょっとしたことを見直すことの両方が大事。 シロダーラ中は、いつもは静かに感じてもらうのですが、お客様の笑いが止まらなくなるという、初めてのパターン^ ^ それはそれでオッケー(๑˃̵ᴗ˂̵) 子どものようにケラケラ笑うお客様、とっても無邪氣でした♡ ハーブスチーム浴でしっかり温まっていただいて 帰る頃には…