大分アーユルヴェーダ初級認定コース、開催いたしました。
今回は、皆さんがとても興味がある、体質診断について。
すごく奥が深く、難しいとされている体質診断。
ヴァータ、ピッタ、カパや、プラクリティ、ヴィクリティ。
バランスを取る方法。
6派哲学について。
「Who am I ?」自分探し。
宇宙を作り出した存在、プルシャ。
アハンカーラや五大元素のお話。
運動や、食べ合わせの注意点。
そして、実技はホエー作り。
出来たホエー。
チーズも試食♫
アーユルヴェーダの興味深いお話を、
沢山聞けた一日✨
浅貝先生が先月インドへ行ったお土産にと、
チャイを振舞ってくれました^_^
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