身体に痛みがある人は、アーユルヴェーダでは、ヴァータの働きが悪くなっていると考えます。

ヴァータの働きを悪くする生活パターンが、

「過労、夜更かし、不規則な生活」

痛みがある人は、心当たりがあるのでは☆

アーユルヴェーダでは、病気には必ず原因があるとされています。

昨年スリランカのアーユルヴェーダ大学病院を見学させていただいた時に、アーユルヴェーダDr.が患者さんにすごく丁寧に問診して、原因を探ってるのにびっくりしました。

原因を探って、生活習慣等のアドバイスまでしていました。

病気を根本から改善していくのが、アーユルヴェーダ✨

ちなみに、ヴァータが乱れがちな人にはオイルマッサージのアビヤンガが特におススメです◎

ただ、気を付けなければいけないのは、度々起こる強い痛みや複雑な症状の場合は、西洋医学の病院で診察を受けて、病気ではないか確認する事も大切です。

アーユルヴェーダは西洋医学を決して否定していません。

アーユルヴェーダと西洋医学のそれぞれの素晴らしさ、身体の状態によって選択していくのがベストだと思っています。

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