大分アーユルヴェーダ第4期生オンライン講座で、セルフケアの方法、ナスヤをシェアしました^ ^
ナスヤとは、鼻の中に太白胡麻油を綿棒などにつけて塗る簡単な方法です。
約10年前、この方法でわたしは頭痛が伴うほどの薬が手放せなかった副鼻腔炎が完治しました。
もちろんどんな人でも必ず完治するとは言えませんが副鼻腔炎で悩んでる方、ぜひお試しください。
※ 茶色の胡麻油ではなく、太白胡麻油を使ってください。
大分アーユルヴェーダ第4期生、現在15名の生徒さんが、日本人アーユルヴェーダ医師浅貝賢司先生からアーユルヴェーダの基礎をしっかり學んでくださっています。
皆さん、それぞれとても熱心に取り組まれています^ ^
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