ヨーガとは本来、自身の内側に宿る真我との繋がりを深め、全てと繋がり、心の動きをしずめるもの。
ヨガ仙人自然（じねん）さんのヨガ道場に通って４年半。
自然道場、いつもいっぱいで中々紹介もしづらくなってきた💦
なのでこれからは、ヨーガ、気功法、瞑想法などを組み合わせた、理想郷プラン-プランオリジナルの「ヨーガのじかん（本質と繋がる時間）を、シェアすることにしました🧘♀️
難しいポーズやハードなことはやりません。
ポーズをうまくできるようになるのが目的でもありません。
なのでヨガの経験があまりない人や、運動が苦手な人でも全然大丈夫です🧘♀️
混乱がある心に真実の教えは届かないと言われています。
複雑になってしまっている心を手放して、自由を感じる心のスペースを広げ、自分自身の本質に意識を向け、そしてその結果さえも手放していきましょう。
アーユルヴェーダでは運動も程々がちょうどよく、うっすら汗をかく程度で充分だと言われています。
氣持ちよく程よく身体を動かし、頭を空っぽにし、本質と繋がる「ヨーガのじかん」。
初回は、4月6日（土）13時半から15時に決まりました^ ^
興味がある方はお氣軽にお問い合わせくださいませ。
【開催場所】 理想郷プラン-プラン
（大分市田原117番2）駐車場有り。
【開催日時】 4月6日（土）13時半〜15時
【参加料】 税込2,500円
ヨガマット、飲み物、ブランケットを持参してください。
動きやすい服装でお願いします。ヨガマットお持ちでない方はこちらで準備しますので事前に教えてください。
写真は、理想郷プラン-プランの狛犬🐶寒いのでいつもくっついてる♡
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