はじめましてのお客様。

「アーユルヴェーダの先生をしている方なのでカチカチな人をイメージしてましたが、全く違いますね。先生っぽくなくて、すごく話しやすいです^ ^」って仰ってくれました^ ^

アーユルヴェーダというだけで敷居が高いイメージがありそうなので、そう言ってもらえるのはとっても嬉しい✨

わたし自身、先生らしくしないと・・っていうものを随分前に手放しました^ ^

ところでカパドーシャが過剰になりやすいというお客様。

少しぽっちゃりしてて、肌が綺麗で色白さん。温和で目が大きくて見るからにカパちゃん♡（カパの人を親しみを込めてカパちゃんと呼んでいます）

カパの乱れによる、鼻のトラブル、むくみ、倦怠感があるとの事。

わたしも以前カパドーシャが過剰になりやすかったので、体験談を交えながら、改善法をお伝えしました。

わたしが色々やってみた結果、カパちゃんは定期的に運動するのが一番。

定期的に運動するようになったらそれだけで不調の半分以上が解決すると感じています。

とはいっても重い腰が中々上がらないのがカパちゃん💦

だけど一度スイッチが入ったらコツコツ続けられるのも、カパちゃん✨

ピタリと合うヨガスタジオを見つけて、ようやくヨガを続けられるようになったそうです✨

鼻トラブルに、ナスヤというセルフケアの方法、食事の注意点など自分で出来る改善法を何点かお伝えいたしました。

元々アーユルヴェーダを知っている方でしたが、ここに来てスイッチが入った💡と、施術後ピッカピカの笑顔で話してくれた^ ^

アーユルヴェーダって表面的なものではなく、内面のスイッチが入るのが素晴らしいと思います。

カパちゃんにお勧めのガルシャナという施術を体験していただき、アビヤンガした後ハマム浴でしっかり発汗して
いただきました。

お庭に自生している、よもぎとドクダミ、春に植えたラベンダーをふんだんに使ったハーブ蒸し🌿

梅雨が来て、さらに身体が重くなる前にしっかりケアしていただけてよかった。

色んな健康法があるけれど、たどり着くのがアーユルヴェーダだったという人多いですねって仰ってました。

たしかにわたし自身アーユルヴェーダに出逢ってすっかり落ち着きました⭐︎

健康法を探してるけど見つからないという方、ぜひアーユルヴェーダをお試しください^ ^

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