私たちの心身が必要とするエネルギーは、
季節によって変化する。
なのでアーユルヴェーダでも、
旬のものをいただくことをおすすめしています。
甘いものが大好きな方、
怠くて身体が重く感じる方、
やる気が出ない方、
この時期、あえて苦味のある旬のものを取り入れて、
バランスを整えるの、おススメです^_^
もらった、旬のふきのとう♡
春だなぁ。
スープに入れてみた♪
苦いー⭐︎
けど食べやすくなってた✨
アーユルヴェーダ新講座で生徒さんたちと試食。
この日の生徒さんたち、ふきのとう食べたの、ほぼ初めてだった。
そしてバレンタインデーにちなんで
美味しいケーキを作ってきてくれた、生徒さん♡
ケーキとふきのとう入りのスープ♪
みんなで美味しくいただきました✨
新講座は毎回生徒さんたちのおかげで、とっても温かい雰囲気🍀
感謝です✨
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