今日は夜中の雷と大雨から始まり、少し晴れてきたかと思ったら風が強くなり、寒くなってきた⭐︎
春はカパドーシャが過剰になりやすいと一般的に言われていますが、天氣がコロコロ変わったり、強風が吹いたり、寒暖差が激しいとヴァータが乱れやすくなる🌀
ヴァータが過剰になると心が落ち着かず、不安でいっぱいになり、思考が止まらなくなってしまう。
そんな時は、アビヤンガのオイルマッサージと、ハマム浴（ハーブスチーム浴）がお勧め。
今日はお店を独立したばかりの方で、頭を使うことも多く何かと忙しいお客様が、アビヤンガと仕上げにハマム浴で
身体も心もしっかりあったまっていただきました🍀
アーユルヴェーダの施術は、身体だけでなく、心にも働きかけるもの。
春はデトックスの季節でもあります。
身体と心に溜まっているいらないもの、スッキリと出しましょう^ ^
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