リクエストいただいたので、アーユルヴェーダクッキング講座、月一回開催することになりました^ ^

スパイスや薬草の取り入れ方、効能や禁忌などもお伝えいたします。

エドガー・ケイシーのお勧めする食事法も少し紹介したいと思います。

食材は季節のもの、出来るだけ採りたてのものを使いたいので、何を作るかはギリギリに決めます。

天氣が良ければ、料理に使ったお庭のハーブや、薬草たちを直接見ていただきたいなー🌿

みんなで作りたいところですが、メモしたいと思うので
基本作るのを見ていただくというやり方でいきます。

レシピ、スパイスや薬草の効能などのテキストは準備して当日お渡しします。

出来上がったらみんなで美味しくいただき、エネルギーチャージ♫

参加者のドーシャの状態をみて、ご家庭で出来ることもお伝えしたいと思います。

元々食べるのが大好きなわたし♫

早速試作品を作ってみた。（当日作るものは、何品か変わると思います）

何か難しいことをするのではなく、ちょっとしたことで身体を整える方法をお伝えしたいと思います。

なのでお料理苦手な方でも全然大丈夫♡

興味がある方、お氣軽にお問い合わせくださいませ。

💫アーユルヴェーダクッキングのじかん💫

【開催日時】5月30日（木）11時〜14時半

【開催場所】アーユルヴェーダスクール理想郷プラン-プラン（大分市田原117番2）駐車場有り。

【講師】岡田り恵

【受講料】生徒さんと卒業生は、税込4,000円。一般の方は、税込5,000円。（材料費、テキスト、食事、飲み物込み。スーパーで売ってないスパイスか、お庭のハーブなどお土産付き）

【定員】4名さま。オンラインは無しで、リアル参加のみ。

エプロン、筆記用具、ペンをお持ちください。必要な方は、三角巾とマスクを。

アレルギーや苦手な料理がある方は、事前に教えてください。

-
-