本質と繋がる「ヨーガのじかん」。
今日も座學はチャクラについてお伝えする予定です^ ^
チャクラで今の状態を知ることが出来るので面白いですよ。
座學は何でもリクエスト受け付けています。
チャクラ、アーユルヴェーダ全般、セルフケアの方法、スパイスの活用法、哲學、古代日本について、心について・・etc
悩み事相談でもいいですよ。（ただしスッキリ出来るような答えを出せるかは分かりません😆参考程度にしていただけたらと思います^ ^）
気功法、座學、瞑想がメインで、ヨーガは最後に少しやる程度。ヨーガをしっかりやりたい方には向いてません👀
大分には素晴らしいヨガスタジオが沢山あります✨
ヨーガをしっかりやりたい方は、そちらへ🧘♀️
ヨーガとは本来、自身の内側に宿る真我との繋がりを深め
全てと繋がり、心の動きをしずめるもの。
複雑になってしまっている心を手放して、自由を感じる心のスペースを広げ、自分自身の本質に意識を向け、そしてその結果さえも手放していきましょう。
アーユルヴェーダでは運動も程々がちょうどよく、うっすら汗をかく程度で充分だと言われています。
氣持ちよく程よく身体を動かし、楽しく學び、瞑想し
本質と繋がる「ヨーガのじかん」。
5月の開催日時は次のとおり。（一回2時間）
8日（水）14時〜16時
11日（土）13時〜15時
13日（月）10時〜12時
18日（土）13時〜15時
少人数で開催していますので、ゆっくりやりたい方も安心して参加していただけます。
事前予約をお願いしています。
【開催場所】 理想郷プラン-プラン（大分市田原117番2）駐車場有り。
【参加料】 生徒さんと卒業生は、税込3,000円。 （一般の方は、税込3,500円）
ヨガマット、飲み物、ブランケットを、筆記用具が必要な方はそちらも持参してください。
動きやすい服装でお願いします。
ヨガマットお持ちでない方はこちらで準備しますので、事前に教えてください。
男性は知り合いと紹介の方のみとさせていただきます。
お氣軽にお問い合わせくださいませ。
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