12月のスリランカは、日中は暑いですが、朝晩は過ごしやすいです。 ルワンティDr.のお母さんの家にご挨拶。 いつも穏やかで、笑顔で、包み込んでくれるようなステキなMother♡ お庭には、沢山のハーブ🌿 ホーリーバジルを潰して、蚊に刺されたところに塗ると痒みを抑えてくれます。 スリランカでは、ハーブを薬代わりにうまく利用して生活しています。 ルワンティDr.のお姉さんや知り合いの家で、家庭料理をご馳走になってます。 スリランカ人は、繋がりをとても大切にしています✨(^-^) 次回は、アーユルヴェーダ病院での実習の様子を報告いたします☆

これから約2週間、ルワンティDr.夫妻とアーユルヴェーダの本場スリランカへ行ってきます✨ アーユルヴェーダ病院での実習、アーユルヴェーダ大学や薬草園の見学など、普通のセラピストツアーでは出来ない事を体験させてもらえる、大変貴重な機会となりそうです。 その間サロンをお休みする事になり、皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、帰国後、より良いものを提供できるようにしっかりと学んでまいります。 日本とスリランカのアーユルヴェーダ、繋げるお手伝いも出来たら嬉しいです。 スリランカから時々お知らせを更新したいと思っています(^-^) よろしくお願いします。 ※ 年内のご予約は、埋まってしまってます。 来年…

スタジオロータスさんの、ヨガスートラ輪読会に参加してきました✨ プラン-プランでヨガを教えてくださってる、佐藤昌美先生が中心となって、みんなで話しました。 今回はすごく深い内容でしたが、ヨガの哲学で一番理解出来てなかった部分が分かったので、スッキリしました^_^ 昌美先生の、呼吸をコントロールすることで、心や感情もコントロール出来るようになるという言葉が印象的でした。 今回第二回目のヨガスートラ輪読会でしたが、メンバーも最高で、これからもずっと参加するつもりです。 みんなでシェアする会、とてもいいですよ✨ 次回は、１月１０日（木）１９時から ヨガスートラ輪読会の参加費は無料です。 この日は、輪…

府内町のロータススタジオ、佐藤昌美先生をお呼びして、ヨガクラス開催いたしました✨ 今回はお客様のご要望で、ダイエットのためのヨガ♫ 横になったまま、身体を捻るポーズがすごく気持ちよかったし、ウエストに効いてるって感じました☆ それから重心の取り方も教えていただきました。 ダイエットは、女性の永遠のテーマですよね！ もちろん一回ヨガしたから痩せるものではなく、継続するためのきっかけとなってくれたら嬉しいです✨ 昌美先生のお話にも引き込まれます。 アーユルヴェーダとヨガで、身体と心を整えましょう。 昌美先生のヨガクラス、随時リクエスト開催しています。 ７５分  １８００円。 ヨガマットが無い方は、…

府内町のロータススタジオ佐藤昌美先生のヨガクラス、第１回目を開催いたしました✨ 今回は、朝と夜おススメのヨガを教えていただきました。 皆さん、家でもヨガされてるみたいで、今回教えていただヨガを早速取り入れられると思います。 アーユルヴェーダとヨガは深い繋がりがあり、アーユルヴェーダで身体を整え、ヨガで心を整えると言われています。 プラン-プランは、アーユルヴェーダだけに留まらず、良いものや、お客様に必要なものをご提案、ご提供させていただく場にしていきたいと思っています(^-^) 次回のヨガは、１２月５日の１４時から。 お客様のご要望で、ダイエットのためのヨガと、重心の取り方を教えていただきます…

アーユルヴェーダアビヤンガは、アーユルヴェーダの代表的な治療法で、全身のハーブオイルトリートメントです。 これから年末にかけて、アビヤンガでしっかりお身体のメンテナンスしませんか(^-^) 12月のキャンペーン☆ アーユルヴェーダアビヤンガ 100分 12000 円 → 11000 円 120分 14000 円 → 12000 円 ハーブスチーム浴付きです。 ハーブスチーム浴無しも出来ます。 120分コースは、ハーブスチーム浴をハーブボールに変更出来ます。 ※ １２月１０日から２５日まで、スリランカへアーユルヴェーダ研修へいくのでサロンお休みさせていただきます。

スリランカ総理府の要請でアーユルヴェーダDr.の方が大分・別府に来ていますが、25人のDr.がプラン-プランに視察に来てくれました(^-^) ルワンティDr.夫妻にも来ていただいたんですが、ほとんどが知り合いという事で、びっくりでした☆ プラン-プランは、熱気ムンムン！ ルワンティ Dr.夫妻が、皆さんの質問に丁寧に答えて説明してくれました✨   ここはスリランカ！？という感じでした☆ 午後からオアシスの会議室に移動して、ディスカッションしました。 スリランカのDr.たちは、日本のアーユルヴェーダサロンのほとんどが本当のアーユルヴェーダを伝えられてない事を残念に感じていると言ってまし…

１２月５日、１４時からヨガのリクエストいただきましたので、プラン-プランで開催いたします。 今回は、重心の取り方や、ダイエットのためのヨガを教えていただく予定です。 講師は、ロータススタジオの佐藤昌美先生(^-^) 興味のある方は、お気軽にお問い合わせ、お申込みくださいませ。 ヨガマットをお持ちでない方は、ヨガマット貸し出し出来ます。 ヨガで心も整えていきましょう✨ ７５分  １８００ 円 ※ １２月２日の１４時からのヨガ、あと１名様残席ございます。 この日は、家で朝晩するおススメのヨガを教えていただく予定です。

ヨーガ・スートラとは、2世紀～4世紀頃、パタンジャリによって編集されたヨガ哲学の凝縮の書。 サンスクリット語で、ヨーガとは「繋げる、くびきをかける」という意味。 スートラとは「糸」という意味があり、196の短い言葉が糸のように紡がれて書かれています。 現存する最古のヨーガ専門書と考えられています。 音読をしつつ、時々流れを止めて、読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めていくのが目的です。 Yogaをしている方、Yogaはしないけどインドの思想や哲学に興味を持っている方、どなたでもどうぞお気軽に✨ ハーブティー付きです♫ お茶を飲みながらのひと時を過ごしましょ…

ヨガクラス始まります(^-^) アーユルヴェーダとヨガは深い繋がりがあり、アーユルヴェーダで身体を整え、ヨガで心を整えると言われています✨ お客様のご要望もありまして、大分市ロータススタジオのヨガインストラクター佐藤昌美先生をお呼びして、プラン-プランでヨガが出来るようになりました✨ 早速お申込みいただいたので、１２月２日の１４時〜第１回目を開催いたします。 ７５分 １８００円です。 随時リクエスト開催していきます。 少人数でのレッスンになります。 ヨガに興味があるけど踏み出せてない方、ヨガの経験があるけど遠ざかってる方、大人数でのヨガが苦手な方、身体を動かしたい方など(^-^) ご希望の方は…