大分アーユルヴェーダ初級認定コース、開催いたしました。 今回は、スパイスを沢山取り入れたカレークッキングの実技✨ 講師は、別府の南インド料理専門店TANEさんご夫妻。 夏野菜のカレー、じゃがいものポリヤル、スパイスサラダ、クミンティーを教えていただきました。 材料を入れるタイミング、スパイスを入れる順番、コクを出す方法など、一つ一つ丁寧に教えてくれました。 そして出来上がったお料理を皆んなで試食♫ どれも美味しすぎー♡ 午後は、日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢司先生から、飲酒や、オージャス（活力の素）、悪い習慣を断つ方法、喉の痛みや咳を抑える方法などについてのお話。 悪い習慣を断つ時は、良い…

「やってみたいという人が、100万人、 やってみる人が、1万人、 諦めずに継続する人が100人」 私は常にこの100人でいたいな。 〜継続は力なり〜

セラピスト実技コース、第2期生、第4期生、第5期生、それぞれ進んでいます✨ 昨日は、午後から第2期生の練習、夜は第5期生の練習、そしてモデルは両方とも第4期生がしてくれました^_^ 皆んなそれぞれ個性があって、個性を大切にしながら進んでいます。 いよいよ次回は、第4期生の生徒さんの試験。 コンサルテーション、アビヤンガ 、タオルワーク、声かけなど、見ていきます。 今年の1月からスクールスタートして、施術だけでなく、アーユルヴェーダの理論も勉強してくれてます。 将来アーユルヴェーダセラピストを目指す子には、お客様にセルフケアの方法を伝えられたり、体質診断もしっかり出来るようにと考えています。

先月オープンした、ヨガスタジオぴーすの木。 先月お客様の紹介で、ぴーすの木のこずえ先生の誕生日とヨガスタジオオープン直前の転機の時に、サロンでシロダーラ受けてくれました✨ シロダーラ施術後、色んな事がすごく流れが良くなった！って嬉しい報告✨ 昨日ぴーすの木に、初めて行きました♫ 異空間のすごくステキなスタジオ。 一人一人としっかり向き合えるようにと、少人数制のヨガ。 こずえ先生は熱い人で、一緒に笑って、一緒に泣いて、一緒に感動してくれる人。 すごいオープンハート♡ 初対面でもはじめましてではなく、久しぶりー！みたいな感じで超ウェルカム。 そしてパワフルにがっつり向き合ってくれる先生✨ 一人一人…

日本アーユルヴェーダ学会認定大分アーユルヴェーダ初級認定理論コース、第2期生募集しています。 アーユルヴェーダに興味がある人はどなたでも、初心者も大歓迎✨ 5名以上で開講決定します。 月1回のペースで、約1年かけて、日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢治先生から直接学べます。 現在、3〜4名の方が、受講決定しています。 そのうち、2名がヨガしてる男性ですが、お2人とも、すごくフレンドリーでとても感じの良い人です✨ 第1期生も男性が1人いますが、皆さんとても仲が良く、奥が深いアーユルヴェーダを毎回楽しく学んでいます。 生徒さんは、ヨガスタジオで働いてる人、アロマを教えてる人、アーユルヴェーダセラピ…

アーユルヴェーダの古典書には、次のように記されています。 「常にゴマ油を頭部に塗る人には頭痛は生じないし、禿頭にも白髪にもならず、脱毛することもない。 頭蓋骨の力はとりわけ強くなる。 毛髪は、その根がしっかりと、長く黒くなる。 感覚器官は適切に働き、顔の皮膚が輝くようにきれいになる。 頭部にゴマ油を塗ることにより、安眠と快感を得るであろう。」 アーユルヴェーダではセルフケアの方法が沢山あります✨ ピンときた方は、ヘッドマッサージをセルフケアに取り入れてみませんか^_^ オイルを頭皮に擦り込むように、マッサージしてください。 髪がパサパサして傷んでる人は、ついでに髪全体にもオイルをつけるとヘアケ…

写真は、昨年スリランカへ行った時のものですが、 女の子が祈っていて、その姿がとても美しかった✨ 祈りには、効果があると言われています。 古代のアーユルヴェーダでは、祈りも治療の１つとされていました。 アーユルヴェーダの本場、インドのアーユルヴェーダ施設に行った時、 毎日の治療は、セラピストのお祈りから始まりました。 日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢治先生も、 どうにもならない問題が起きた時、祈る事をお勧めしますと言ってました。 特に、朝目が覚めて、布団から起き上がる前に祈る事が良いそうです。 ただ、ここで言う祈りは、祈りに頼るような、他力の祈りではなく、 自分の心が調和されるようにと祈る、 …

サンダルウッドのお香、施術前に焚いています。 日本では、白檀の香りとして昔から親しまれています✨ サンダルウッドは、精神とスピリットに働きかけ、崇高な意識へと繋がるように助けてくれる。 邪気を払い、場が浄化され、古くから瞑想の際に使用されてることもあり、自分の内面を見つめたい時などおすすめ。 寝付けない時や頭痛の際、神経系へ働きかけます。 またメンタルを強化するとされています。 現在、サンダルウッドは枯渇危惧植物で、入手が難しくなっています。 成長が遅く、60年ほどでようやく成熟するといわれている、大変貴重なもの。 アーユルヴェーダの施術を受けに初めてインドへ行った時、 インドの下町にも連れて…

日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢治先生のセミナー、開催いたします。 今回は、ヨガスタジオロータス主宰の佐藤昌美先生とコラボ✨ 佐藤昌美先生は、大分アーユルヴェーダ初級コースの第1期生。 「秋におすすめのアーユルヴェーダとヨガ」 10月4日 14時から16時 大分市コンパルホール 309会議室 セミナー料 税込 3000 円 定員 18名 浅貝先生のセミナーは、約一年振り✨ 毎月、大分アーユルヴェーダ初級認定コースで神戸から来てくださってますが、浅貝先生の講座はとにかく分かりやすいと評判です✨ 本物のアーユルヴェーダを全国に伝えて回ってる先生。 興味がある人は、誰でも参加出来ます✨ アーユルヴ…

60代、70代、80代になっても健康な人には、ある共通点があります。 前に病気をした経験があり、その時に生活習慣や、食生活、考え方や捉え方、生き方を変えられた人。 病気になって気づいた人。 自分で治りたいと努力した人。 自分や他人を許せなかったのを、許せるようになった人。 病が大きな転機となって、自分を見つめ直し、 健康維持出来るようになったという人、多いです。 たまに、昔から病気１つした事がないという人もいますが。 アーユルヴェーダでは、病気を決して悪者にせず、 自分が今まで過ごしてきた生活を反省するチャンスとし、 人生の気づきを与えてくれるものと捉えます。 また、症状を一時的に抑えることを…