サンダルウッドのお香、施術前に焚いています。 日本では、白檀の香りとして昔から親しまれています✨ サンダルウッドは、精神とスピリットに働きかけ、崇高な意識へと繋がるように助けてくれる。 邪気を払い、場が浄化され、古くから瞑想の際に使用されてることもあり、自分の内面を見つめたい時などおすすめ。 寝付けない時や頭痛の際、神経系へ働きかけます。 またメンタルを強化するとされています。 現在、サンダルウッドは枯渇危惧植物で、入手が難しくなっています。 成長が遅く、60年ほどでようやく成熟するといわれている、大変貴重なもの。 アーユルヴェーダの施術を受けに初めてインドへ行った時、 インドの下町にも連れて…

日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢治先生のセミナー、開催いたします。 今回は、ヨガスタジオロータス主宰の佐藤昌美先生とコラボ✨ 佐藤昌美先生は、大分アーユルヴェーダ初級コースの第1期生。 「秋におすすめのアーユルヴェーダとヨガ」 10月4日 14時から16時 大分市コンパルホール 309会議室 セミナー料 税込 3000 円 定員 18名 浅貝先生のセミナーは、約一年振り✨ 毎月、大分アーユルヴェーダ初級認定コースで神戸から来てくださってますが、浅貝先生の講座はとにかく分かりやすいと評判です✨ 本物のアーユルヴェーダを全国に伝えて回ってる先生。 興味がある人は、誰でも参加出来ます✨ アーユルヴ…

60代、70代、80代になっても健康な人には、ある共通点があります。 前に病気をした経験があり、その時に生活習慣や、食生活、考え方や捉え方、生き方を変えられた人。 病気になって気づいた人。 自分で治りたいと努力した人。 自分や他人を許せなかったのを、許せるようになった人。 病が大きな転機となって、自分を見つめ直し、 健康維持出来るようになったという人、多いです。 たまに、昔から病気１つした事がないという人もいますが。 アーユルヴェーダでは、病気を決して悪者にせず、 自分が今まで過ごしてきた生活を反省するチャンスとし、 人生の気づきを与えてくれるものと捉えます。 また、症状を一時的に抑えることを…

「それまで感じていた様々な恐れや不安から解放され、 五感を超えた感覚が開き、 自分自身を力強く肯定する事が出来るようになる。 この絶対的な自己確定で 潜在意識の蓋が開いた事により、 外側の様々な情報が意識の中に入るようになる。 あらゆる選択に関して迷いが無くなり、 根拠はないけれど、 これで間違いないと分かっている状態になる。」 アーユルヴェーダセラピスト実技コースの生徒さん達には、 こんな事も、もっと分かりやすくお伝えしたりしてます。 現在3名の生徒さん達が、セラピスト実技コースで勉強中✨ 皆んな、娘のようにほんとに可愛い♡ 私も生徒さん達と共に、変化を楽しんでいきたい✨

アーユルヴェーダでは、自分の住居から周囲2km以内ですとれるものや、季節のものを食べることをすすめています。 それは、旬の食物がドーシャのバランスを整えるからです。 今の季節、アーユルヴェーダで特におススメの野菜は、ゴーヤ✨ 私も積極的にとっています。 ゴーヤはガンに効くという記事があったので、一部シェアしますね。 「ゴーヤは、ビタミンCをはじめミネラルが多く含まれていて、 血糖値や血圧を下げる効果も認められています。 米コロラド大学ガン研究センターが、 ゴーヤの抽出成分には 乳がん細胞の増殖を制御する働きがあると確認された事を踏まえ、 膵がん細胞を死に至らしめる働きのある事を発見しました。 …

「アーユルヴェーダ染め、いのちのころも展」大分と別府で開催されます✨ 9月14日（土） 別府市北浜 バサラハウス 9月15日（日） 大分市府内町 ヨガスタジオロータス 両日 11時から17時 アーユルヴェーダ染めの別名幸子さん、さっちゃんと会うのは約1年半振り♡ アーユルヴェーダ染めが大分初上陸した時に知り合いの紹介で出会って、意気投合して、 2回目に大分に来た時は、一緒にお泊りして、布団の中でお互いの夢を語り合った✨ あれから1年半。 さっちゃんも私もそれぞれ大きく変化して、 久しぶりに色々報告し合うのがすごく楽しみ♫ あの時語り合った夢、お互い随分達成出来てるかも✨ 小さい身体で英語も話せ…

9月3日（火）のヨガクラス、満席になりました✨ 申し込みいただいた方、ありがとうございました。 少人数のヨガで、じっくり自分の内側と向き合う時間✨ ヨガ、定期的に開催いたしますので、日時が決まり次第お知らせしますね^_^

プラン-プランは、お客様としっかり向き合わせていただいて、カウンセリングも大切にしています。 その人の抱えてるものの、根底にあるものは・・。 自分の事は、自分では中々気づきにくいもの。 根底にあるものが、外見のコンプレックスである場合もわりと多い気がします。 本人が体型をすごく気にしてて、痩せたいと思ってるけど、リバウンドを繰り返している。 それが自信の無さや、やる気の無さに繋がっている。 心身のバランスが崩れかけている状態。 自信の無さや、やる気の無さは、色々な事に影響を及ぼします。 3年前、5年前、10年前から、あーもっと痩せたら人生変わるのにーって思いながらズルズルきてると、 この先も変…

「革命に必要なのは、新しい問題だ」 ふと目にした言葉ですが、それこそ革命的な考え方ですね☆ 問題を問題として膨らませてしまうか、 人生を、より良くするためのチャンスとして捉えるか、 革命を起こせるものとして捉えるか。 捉え方で、大きく変わっていく。

ホーリーバジル（トゥルシー）のお花、沢山いただきました✨ しばらくサロンに飾ってましたが、ハーブティーでいただきました♡ サロンでホーリーバジルの苗を扱ってますが、手に渡る人達に幸せを運んでくれるものだなーって、つくづく感じています。 ホーリーバジルの苗、残りあと10個ほどとなりました。（1株 税込 300 円） 「病気と不幸を寄せつけない」とされているホーリーバジル、育ててみませんか✨