先月スタートした、アーユルヴェーダの食の教え講座。 昨日はInstagramを見たとはじめましての方達も参加してくださり、70代の参加者の方が昔の日本のことを教えてくださり興味深い話しで、とても貴重な会となりました。 昔の日本人はアーユルヴェーダ的な生活を普通に送ってたようで、話を聞きながら小さい頃おばあちゃん家で過ごしたことを思い出した。 畑で採れた旬のもの、採れたてのものをおばあちゃんが愛情たっぷりに作ってくれた。 ご馳走というより、伝統的な和食。 テーブルにはおばあちゃんが飾ってくれたお庭に咲いていたお花があり、鳥のさえずりや風の音が聞こえ、おばあちゃんの笑顔や優しい声に包まれて安心して…