アーユルヴェーダ の古典書に、 次のような事が記載されているそうです。 「伝染病（感染症）が起こる前、 自然界に異変が起こり、 伝染病は、人の体質にかかわらず、 人々の健康を同じ症状でむしばみ、 精神を不安定にしていく。」 これから日本は、益々自殺者が増えていくと言われています。 〜恐怖からの自由〜というテーマで、 苦悩をどう受けとめるか発信されてたものを 一部シェアしますね。 『　〜苦悩とは、 人間を成熟させて真実の自己を呼び覚まし、 生きる意味を成就させるチャンスそのものである〜 （ヴィクトール・Ｅ・フランクル）アウシュヴィッツ捕虜収容所から奇蹟的に生還した心理学者。 苦悩を避けることは…

ストレスを軽減する方法。 それは、 『起こる事全て、自分に原因があると考えて、 誰かのせいにしない。』 そうやってみようと思い、実行し始めたのが、約一年前。 結果、いつもスッキリ出来てます✨ 最近お客様が勧めてくれた本に、その事が分かりやすく書かれていました。 気をつけなければいけないのは、ここに書かれているように、 決して自分を責めるのではないという事。 自分を責め続けると、逆に大きなストレスになります。 自分の課題に気がつき、さらに大きく成長していくために原因を見ていく。 誰かのせいにしてるうちは、モヤモヤして先に進めませんが、 自分が発した何かが、この出来事を起こしたのかもと考え、 反省…

アーユルヴェーダ では、4つのものが結合したものを、アーユル（生命）という。 生命とは、身体、五感、心（精神）、魂（真我）。 4つがバラバラになると、死を迎える。 五感は、身体と心をつなぎ合わせるもの。 そして、魂まで扱うのがアーユルヴェーダ 。 人生を心ゆくまで思い通りに、自由に生きてる人がいて、 「どうやったら、そんな人生を送る事が出来るようになるんですか？」って聞いたら、 「魂が喜ぶ事をやり続けたら、こうなったんだよ。 普通は、これやったら儲かるんじゃないかとか、 こうしたら、幸せになれるんじゃないかとか考えて 色々決めると思うんだけど、 そうじゃなくて、 自分の魂が喜ぶかどうかで選択し…

太古の昔、病気が無かった時代があった。 人々は、400歳まで生きていた。 毎日が至福で満たされていた。 ところが人々の心の中に、 パリグラハというものが芽生えた時、 病気が生じた。 病気は瞬く間に広まった。 パリグラハとは、物事に執着し、囚われること。 病気が生じる前は、 皆んなが当たり前のようにシェアし合ってた。 アーユルヴェーダの歴史に出てくるお話です^_^ パリグラハが、自分や周りを苦しめてないか。 見ていくことが大切。

ウサギとカメの興味深いお話^_^ 『ウサギとカメのお話は、誰でも知ってる童話です。 ウサギがカメを見くびって 油断してるうちに、 カメがコツコツ頑張って抜いてしまった。 油断大敵、慢心は身を滅ぼす、怠惰であってはならないと、 地道な努力を推奨した話だと思われてますが、 もう一つ大事な教訓があるのです。 それは、 ウサギはカメを見て、 カメはゴールを見たという事です。 ウサギはカメに勝ちさえすればいいと、 勝ち負けだけを問題にしてました。 だからカメを引き離したと思ったとたん、 真面目に走る気持ちになれず、 手を抜いてしまったのです。 カメは、勝ち負けよりも、 ただひたすらゴールに精一杯、 進む…

「私たちがなすべきは、 不安や恐怖を互いに煽り合うのではなく、 正しい知識、正しい知恵を共有し、 個々人のやるべきことを 落ち着いてやること。 それに尽きると信じています。」 昨日、目にした記事。 同感です。 世の中がどう変わっていっても、 私のやるべきことを落ち着いてやって、 否定的なものが 心の中に根を下ろさないように、 毎日を丁寧に生きたい。

春の気持ちのいい毎日ですが、 緊急事態宣言の対象地域が、全都道府県に拡大されましたね。 空いた時間で、しっかりと自分自身を整えたい。 ブログの更新もゆっくりになるかもしれませんが、 こんな状況でも、皆さんに良い情報を提供したり、報告が出来たらと思っています^_^

確定申告が終わって、自分へのご褒美に？中央町のイスルランカへ^_^ スリランカカレー専門店のイスルランカ✨ 久しぶりに来たけど、 なんと夜もランチ価格で提供してくれてました✨ カレーとライス、サラダ、 ドリンク、 スィーツがついて、1000円くらい☆ 嬉しいびっくり！でした♫ カレーはわりと辛めだったので、 辛いのが好きな人でなければ、辛さ控えめを頼むくらいがちょうど良いかも◎ スリランカカレー食べると、スリランカに行ったのを思い出します^_^ ちなみにスリランカでは美味しいって、「ラサイ！」って言います♪ ずっと外食は控えてましたが、ほっこりと幸せなひとときでした♡

昨日、コロナウィルスに関する、こんな記事を目にしました。 自由にシェアしてオッケーと書いてたので、そのままシェアしますね。 感じ方は人それぞれだと思いますが。 Vivienne R Reichが「ノンストップ戦争、ノンストップ貪欲」のためCOVID-19からインスピレーションを受け人類に警告した。 コロナウイルスが人類に物質主義とエゴイズムから目覚めさせ、「人生において重要なことを反省しなければいけない」と述べました。 The earth whispered but you did not hear. 地球はささやいた、でもあなたは耳を貸さなかった The earth spoke but y…

アーユルヴェーダでは、祈りは治療の１つとされています。 誰かを思って祈ることは、治療の効果をあげる。 インドのアーユルヴェーダ施設に行った時、 施術に入る前、必ずセラピストの祈りから始まりました✨ それと自分の力ではどうにもならないことが起きた時は祈るといいと、日本人アーユルヴェーダDr.浅貝先生が言ってました。 祈り慣れてくると、心が安らいで、心が静かになるのを感じる。 感謝の気持ちが溢れ出す、とてもいい時間✨ 古代の人にとって祈りは生活の一部でした。 祈りの習慣、おススメです^_^