ホーリーバジル（トゥルシー）の苗、いただいた🌿 ホーリーバジル（トゥルシー）は、病や不幸を寄せ付けない「聖なるハーブ」とか、比類なきハーブ（比べることが出来ないほど素晴らしい）と言われています。 ホーリーバジルの季節になりましたね^ ^ こんなに沢山ありがとうございます。 ところで約一年前にスタートした「古典書から學ぶ会」。 一番進んでいる方は、10回目となります。 継続して學んでくださり感謝です🙏 第10回目の古典書から學ぶ会は、第5回目にも出てきた、ヴァータ、ピッタ、カパについて、さらに深掘りしていきます。 そしてカルマの話にも触れました。 カルマの法則を知れば人生で起きることを受け入れら…

エドガー・ケイシーのリーディングはアーユルヴェーダと共通することが多く、より具体的なので時々生徒さんたちにシェアしています。 エドガー・ケイシーに興味がある方が「エドガー・ケイシー大分」で検索したら、理想郷プラン-プランが出たとのこと👀 エドガー・ケイシーのリーディングをブログやInstagramでたまに紹介しているから出てきたようです⭐︎ 元々哲學的なことに興味があり、随分前からプラン-プランのブログを見てくださってたそうです。 サロンに来てくださり、直接お話して真理の1年コースに申し込んでくれた🙏 エドガー・ケイシーをとおして繋がったご縁、有難い。 ケイシーのリーディングはどれも素晴らしい…

アーユルヴェーダでは「常にオイルマッサージをしている人は身体に外傷や打撲を受けても、重労働をしても、決して大事には至らず、優れた触覚の行きわたった身体になり、体力を得、容貌も優れ、老化が遅くなる」と言われています。 ヨガを教えている方が初めてアーユルヴェーダの施術、アビヤンガ （オイルトリートメント）を体験してくれた^ ^ アーユルヴェーダとヨガは姉妹みたいなもの。 ヨガの先生がアーユルヴェーダに興味を持ってくださるのはすごく嬉しい。 ドーシャ診断をご希望でしたのでお伝えさせていただきました。（一生変わらない体質プラクリティの診断ではなく、今のドーシャの状態の診断。こちら無料です。） 次の日「…

長時間話す講師の方や、出張など移動が多いお仕事の方にお勧めなのがチャイ。 喋り続けたり、移動することが多いと、ヴァータが増える。ヴァータを鎮静するのがチャイ✨ 元々チャイは大好きなのですが、講義が長時間にわたる日はチャイを飲みながらやっています^ ^ ところでこの間お知らせしたアーユルヴェーダの「食」についての講座。開催予定だった、6月8日（土）が 6月27日（木）10時〜12時半に、変更になりました。 アーユルヴェーダの「食」についての教えをお伝えいたします。 この日料理作りは無しですが、お昼にかかるので、作ったキッチャリー（キチュリ）を食べていただこうと思います^ ^ アーユルヴェーダにあ…

第一回目のアーユルヴェーダクッキング講座 はじめまして同士の方もいましたが、楽しくアットホームな雰囲気でクッキングが出来ました^ ^ 参加してくださった皆さん、ありがとうございました🙏 写真は今回使ったスパイスたち。 日本人には基本伝統的な和食が一番ですが、スパイスをキッチンファーマシーとして体調によって取り入れてくださったらと思い、お勧めのスパイスや、活用法、注意点など お伝えしました。 今回は主にヴァータを整える方法や、便秘、血行不良、高血圧、身体の痛み、冷え性の改善法を、リクエストいただき、若返りのためのスパイスなどもシェアしました。 そして万能の野草、よもぎ、スギナ、クセが強い解毒のた…

いただいた、ティーツリー🌿 ティーツリーはアロマで活用したことはありますが、本物を見たのは初めて✨ こんな白いお花を咲かせるんだ♡ ところで「古典書から學ぶ会」新たに6月19日（水）13時半から第1回目スタートすることになっています^ ^ 最初から順番に學びたい人や、アーユルヴェーダって何？って思っている人にお勧めです。 アーユルヴェーダを深いところまで知れる古典書から學ぶ会。 興味がある回だけの単発参加でも、継続参加でも、どちらでも選べます。 その他の講座などについても、お氣軽にお問い合わせくださいませ🍀 6月もよろしくお願いいたします。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 🕊 理想郷プラン…

リクエストいただいたアーユルヴェーダクッキング講座近づきました^ ^（お知らせ済） 参加希望の方のご家族が、冷え性で血行が悪く、肩こりがひどい。そして便秘や頭痛で悩まされているとのこと。 まさにヴァータ過剰な状態に。 なので今回はヴァータ過剰の方のためのクッキング講座をやろうと思います。 わたし自身40代前半、慣れない仕事のプレッシャーとストレスからヴァータが乱れ、頭痛、耳鳴り、皮膚の乾燥、不安から不眠になり、お仕事が続けられなくなった経験があります。 その頃はアーユルヴェーダを知ってたけど、まだまだ表面的なことだけの知識だったので、体調を改善する方法が分からなくて大変でした⭐︎ どんな人でも…

ウエサク満月の昨日、新たにスタートした真理の1年コース。 昨日スタートしたのは元々知っている方でしたし、ウエサク満月なので場所を変えてみようと海を見ながら講座をしました🐬 氣持ちよかったー✨ 「どこでもドア」があったのでら新しい人生の扉を開けてもらいました^ ^ わたしもついでに♫ 古代アーユルヴェーダ伝承の様子を描かれた絵は、自然の中で伝えているものばかり。 こんな感じで自然を感じなら、宇宙の叡智アーユルヴェーダを伝えてたのかなって思いながらの時間でした。 真理は頭で考えて理解するものではないので、プラン-プランでは生徒さんに日々のpracticeを大事にしてもらっています。 本当の自分を知…

音楽が全く出来ないわたしでも大丈夫そうな楽器を探しにマライカ（大分市下郡）に行って見つけた👀 素朴で可愛いマラカス♡ 6月21日の夏至という節目の日、理想郷プラン-プランで集い、それぞれが自由に奏でる「音あそび」　開催することになりました^ ^ ライブする人、聴く人と分かれるのではなく、参加者全員参加型でやりたいと思います♫ 参加したいけど奏でる楽器がないという方、安心してください♡ ティンシャやマラカスなど何でもいいですし、歌いたい人は、声が楽器でもいいです。 身体が楽器の人は、踊っても。 ちなみにわたし自身楽器が弾けないので、マラカスをシャカシャカやろうと思います^ ^ まずは一人ひとり（…

はじめましてのお客様。 「アーユルヴェーダの先生をしている方なのでカチカチな人をイメージしてましたが、全く違いますね。先生っぽくなくて、すごく話しやすいです^ ^」って仰ってくれました^ ^ アーユルヴェーダというだけで敷居が高いイメージがありそうなので、そう言ってもらえるのはとっても嬉しい✨ わたし自身、先生らしくしないと・・っていうものを随分前に手放しました^ ^ ところでカパドーシャが過剰になりやすいというお客様。 少しぽっちゃりしてて、肌が綺麗で色白さん。温和で目が大きくて見るからにカパちゃん♡（カパの人を親しみを込めてカパちゃんと呼んでいます） カパの乱れによる、鼻のトラブル、むくみ…