サフランは、ビタミン、ミネラルが豊富で、血液をサラサラにし、肌にとても良く、生理不順や更年期の改善、鬱を緩和すると言われています。 スリランカの妊婦さんは、少しでも肌の色が白い子を産みたいと、妊娠中にサフランを摂るようにしてるとルワンティDr.が教えてくれました。 使えるのは、めしべの部分だけなので、300個の花からわずか1gしか採取出来ないため、すごく高価☆ サフランの球根が手に入ったので、育ててみる事にしました♫ 育てると言っても、土も水もなくて育つそうなんです✨ サフラン、すごい☆ 秋に花が咲いて、サフランティー皆さんと飲めるのが、今から楽しみです♡

熊本で、お仕事関係の事で打ち合わせしました。 熊本の子と、県外の子と、熊本で待ち合わせして。 ココペリというカフェでゆっくり♡ 三人寄れば文殊の知恵✨ 私が思いつかなかった意見が出たり、こうしたらいいよって具体的なアドバイスをくれたり。 一人で考えるより、どんどん広がっていきます。 志しや大切にしている事が共通の仲間って、ほんとに素晴らしい。 昨日ブログに書いた、本場のアーユルヴェーダリトリート、パンチャカルマについても話が出ました。 今月末に日本でのパンチャカルマのお話会が東京であるそうで、県外から来てくれた子がお話を聞きに行くそうです。 日本でパンチャカルマをするには、何個か問題をクリアし…

お客様が、アーユルヴェーダが雑誌に載ってたと教えてくれました✨ お客様は、雑誌を眺めながら、すごくいいなー、だけど海外へは行けないなって思ったそうです。 私は、日本でこれに近い事が出来たらいいなって思ってました。 私はインドのアーユルヴェーダ施設に約2週間泊まって、毎日施術を受けた事があります。 その頃私は日本でアーユルヴェーダに出逢って何年が経ってたので、セルフケア等取り入れて不調はあまりなくなってたのですが、本場のアーユルヴェーダを体験して、お仕事に活かす目的で毎日アーユルヴェーダの施術を受けました。 不調があまりなかった私は、2週間後すごく若返りました☆ アーユルヴェーダは若返りのための…

身体に痛みがある人は、アーユルヴェーダでは、ヴァータの働きが悪くなっていると考えます。 ヴァータの働きを悪くする生活パターンが、 「過労、夜更かし、不規則な生活」 痛みがある人は、心当たりがあるのでは☆ アーユルヴェーダでは、病気には必ず原因があるとされています。 昨年スリランカのアーユルヴェーダ大学病院を見学させていただいた時に、アーユルヴェーダDr.が患者さんにすごく丁寧に問診して、原因を探ってるのにびっくりしました。 原因を探って、生活習慣等のアドバイスまでしていました。 病気を根本から改善していくのが、アーユルヴェーダ✨ ちなみに、ヴァータが乱れがちな人にはオイルマッサージのアビヤンガ…

プラン-プランスパ スペシャルコースに使う、モリンガのハーブボール、アーユルヴェーダDr.ルワンティ先生から仕入れてきました🌿 300もの病気を予防するとされてるモリンガと、ルワンティDr.がブレンドしたスパイス入りの特別なハーブボール✨ ルワンティDr.が作ったハーブボールです♡ 今回、お客様の記念日にスペシャルコースをご予約していただきました。 大切な記念日に、当サロンの施術を選んでくださって、すごく嬉しい✨ プラン-プラン スパ スペシャルコースは、お客様の心と身体の状態をみて、内容を決めていきます。 お客様の特別な時間となりますように、心を込めてお手伝いさせていただきます。 プラン-プ…

セルフマッサージの方法をルワンティDr.から学びました。 今月末の初級認定コースで、セルフマッサージの実技を担当するので、生徒さんにルワンティDr.のやり方を伝えられたらと思って、今回教えていただきました。 頭、耳、足裏の3点マッサージと、手と目のマッサージも✨ 毎日セルフマッサージを続けてたら、すごい人になりますよ！って、ルワンティDr.が言ってました^_^ セルフマッサージは、 「病気を予防するため、 病気を改善するため、 若返りのため」 全身セルフマッサージをするのが一番なんですが、3点マッサージだけでも充分効果があるとされています。

アメリカのミシガン大学の研究によると、 私達が抱いてる心配事の80パーセントは起こらないもので、 さらに16パーセントは、準備をすれば対応可能なものだそうです。 つまり心配事の96パーセントは起こらないということ。 心配事は勝手にどんどん膨らんでいきますが、妄想に過ぎない。 このお話、知ってる人も多いかもしれませんが、シェアしますね。 心配事で心を痛めている方、このお話によると、 その心配事は起こらない可能性、高いかもしれません✨

7月の満月の日は、グルプルニマの日と言われ、インドでは日頃お世話になっているグル（師匠や先生）に感謝を表す日。 昨日は私のアーユルヴェーダの先生、ルワンティDr.ご夫妻に、直接感謝の気持ちを伝えられました✨ 808yamajiさんでのアーユルヴェーダクッキング、スパイスカレーの他にもコロッケやスィーツまで準備してくれてお腹いっぱいに♡ そしてクッキングのイベントが終わった後、田ノ浦ビーチに寄って、 インド料理専門店タンドーリアンでのグルプルニマにちなんだイベントへ✨ アーユルヴェーダやヨガ、インド繋がりの沢山の人達と一緒に過ごせた、特別な一日となりました✨ グルプルニマという一日に感謝。

7月の満月の日は、グルプルニマの日と言われ、インドでは日頃お世話になっているグル（師匠や先生）に感謝を表す日。 今日はグルプルニマの日。 私のアーユルヴェーダのグル（先生）は、ルワンティDr.ご夫妻。 今日たまたまアーユルヴェーダクッキングのイベントで、ルワンティDr.ご夫妻が大分に来るので、直接お会い出来ます^_^ そして、クッキングのイベントが終わった後、グルプルニマのイベントにも一緒に参加する事になりました✨ 私にとって、特別な1日になりそうです。 私は独立した時、プラン-プランという9割のお客様がボディケアのメニューを選ぶお店を引き継いで、これからアーユルヴェーダサロンとしてどうやって…

臼杵石仏の蓮を見に行ってきました。 見事な蓮畑でした。 美しくて、別世界✨ 泥の中でも美しく咲く、蓮。 「蓮の花は、泥の中からすっと茎を伸ばし、美しく咲く。 蓮の花は、泥が自分の花を開かせてくれるのを知っている。 どんな状況にいても、自分はいつか美しい花を咲かせると分かっている。 泥に埋もれたように暮らしていた時があったとしても、 魂は、蓮の花と同じように花開く時期を待っています。 泥の中にいても、花は泥になったりしません。 あなたはきっと、 自分を成長させてくれた泥にさえ 感謝の気持ちが穏やかに 湧いてくる時がくるでしょう。」 ステキな詩ですね。