昨年、特別講座の講師として来てくださったTAO塾の波多野毅さんのお話、シェアします。 アーユルヴェーダは独学はNGとされていて、太古の昔より、師から弟子に伝承されたもの。 私はスクールをしていますが、未だに古典の先生達から学び続けていて、その学びに終わりはないと感じています。 直接師から学ぶこと、伝えることの大切さを改めて。 波多野さん、ありがとうございます🙏 以下、波多野さんの投稿より。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 【キリスト、釈迦、孔子、ソクラテスの共通項】 　 さて、仏教の始祖・釈迦は、その思想を自ら文字として残していない。仏教経典は、釈迦自身の手によって書かれたものではない。お経の初…

「永遠の至福なんて、今この瞬間にしかないのに。 みんな違うところを探してるから、見つからないんだよ」 清水友邦さんの言葉はシンプルで大好き。 友邦さんご夫妻をお招きしてのリトリート、いよいよ1週間後となりました^_^

リーフレット、作ってもらった^_^ 独立した年に一度作ったことがあったのですが、5年前とはすっかり変わったので、今回新しく♡ 表紙の写真はプラン-プランの象徴、天使の羽根👼 約6年前、朝起きたら枕元にこのピンクの羽根が落ちていて、それ以来人生が大きく変わっていった。 これからご縁のある人達が、リーフレットを手にした時何かを感じてくれたら嬉しいな^_^ リーフレット作成に携わってくださった方達に、心から感謝。

超苦手だった登山💦 以前は20分も歩かないうちに、ゼーゼーいってた。 それがこの間は気がついたら、4時間近く歩いてた。 しかも次の日、筋肉痛や疲労感無し。 ヨガのおかげだ✨ ヨガを始めてもうすぐ2年半。 今は週1〜2回しかできてないのに、身体はこんなに変化するんだ。 自然（じねん）ヨガ道場の自然さんが仰ってた。 「ヨガをやり続けてたら、気がついたらあれもこれも良くなってたっていう、それがヨガの素晴らしさなんだよ」 ほんとにそう✨ アーユルヴェーダやヨガのおかげで、自分はこれくらいって思い込んでいたものがどんどん外れていって、年齢を重ねるのが楽しみになっています^_^ この先、どんな自分が待って…

死ぬ瞬間の思いが来世を決める。 アーユルヴェーダの古典書、チャラカ・サンヒターには、そんなことまであります。 死ぬ瞬間、どこまでもサットヴァ（純粋性）な自分でと。 サットヴァを増やす方法の一つが、自然に触れること。 自然に思い切り触れているとき 「きれい 美しい 気持ちいい 心地いい 幸せ」 そんな気持ちが溢れる。 未来にも過去にもいない。 今この瞬間にいれるとき。

春分の日、そして宇宙元旦を秘境で。 大分にもこんなところがあったんだ。 景色が美しすぎて、気がついたら4時間近く歩いてた。 もうすぐサロン5周年という節目を前にして、さらに大きな変化を感じています。 自分を信頼して（＝周り全てを信頼するということ）導かれるままに進んでいこう^_^ 今までコツコツやっていきましたが、これからは素晴らしい生徒さん達に補ってもらいながら、私に出来ること、私にしか出来ないこと、やりたいことを、より集中してこの一年を丁寧に生きたいと思います。 皆さまにとっても、かけがえのない一年となりますように🙏 宇宙元旦、おめでとう✨*\(^o^)/*✨

ギーとデーツ♡ ギーとデーツは、どちらも純粋性を高めるもの。 以前アーユルヴェーダクッキングに詳しい和恵ちゃんが作ったのを試食した時、とっても美味しくて✨ お客様からの素敵なアイデアもあり、プレゼント用に沢山作った♫ ギーは「幸運をもたらすもの」ともされています。 皆さまに沢山の幸運が届きますように^_^

ポツンと桜が咲いてるのを見つけた♡ サロンのすぐ近くの並木道。 これから春分の日を迎え、一気に桜の季節へ。 今年の春分の日は、3月21日。 ご存じの方も多いと思いますが、宇宙元旦ともいわれています⭐︎ もうすぐですね。 2年くらい前から、節目の日を大切にするようになった。 アーユルヴェーダでは何事もスタートが大切だとされています。 今年も春分の日は、特別な時間を持とうと思います✨

お気に入りの香油入れ。 アロマの自然の香りが大好きで、毎日のように取り入れています。 香りの話は、アーユルヴェーダの古典書、チャラカ・サンヒターにも出てくる。 太古の昔の人は、香りをうまく利用していて、自分を心地良く扱う方法を、自然と当たり前のように取り入れてたんだな^_^ インドやスリランカの寺院では、サンダルウッドやジャスミンの香りで包まれていたのを思い出す。 好きな香りを嗅ぐことで、自律神経を整えてくれます^_^ 自律神経の乱れは、様々な不調をもたらすので要注意⭐︎ 精油によって効能は様々ですが、まずは好きな香りから取り入れてみませんか。 ※ 色々禁忌もあるので、詳しい人に聞いてから取り…

今日もアーユルヴェーダ新講座1年コースヨガの講義。 今月から受講生でヨガの先生のますみちゃんにお願いしています。 「アーユルヴェーダを学ぶ度、心までふんわり柔らかな気持ちに包まれる」と、ますみちゃん。 元々情熱があり、そこに柔らかさが増し、会う度にますみちゃんの変化を感じています。 ヨガの講義がとっても良いと、生徒さんから喜びのメッセージをいただきました☺️ ただ言葉を並べるだけでは伝わらず、ますみちゃんは伝える力がある。 そこに感動があるから✨ 安心してお任せ出来ること、そしてお人柄に心から感謝です🙏 アーユルヴェーダ新講座1年コース、来月11日、新たにスタートいたします。 気になっている方…